第五章 月子滋补调理小偏方（5）

    治疗腹部疼痛，要针对不同的原因采取不同措施。由于新妈妈处于哺乳期，吃药会对宝宝产生不利的影响 ，所以如果仅是产后的一般腹疼还是尽量不要吃药，如果实在难忍，我这里给大家推荐几个小偏方，大家不妨试试，经多位妈妈验证，效果还是不错的。

    首先对于血虚血寒引起的腹疼，主要是进行适当进补，驱除腹内寒气，我推荐的小偏方是羊肉汤。

    羊肉汤：羊肉100克，当归、川芎各15克，生姜30克，食盐、黄酒适量。

    先把羊肉放入水盆，加入适量的水，反复漂尽血水，然后放入沸水中焯一下，再洗净，将洗净的羊肉放入锅内，加上适量清水，然后把锅置旺火上烧沸，然后打去浮沫，放入当归、川芎、生姜以及适量的黄酒。移至小火上炖至七成熟后，把肉捞起改成中一字条，再放入锅里文火炖至羊肉烂熟，把当归、川芎、生姜捞出，再放入适量的盐就可以食用了。另外在炖羊肉汤的时候一定要注意，羊肉的血水要漂尽，炖制不能用大火，否则汤色差，水应一次性加够，中途不能加水。因为羊肉为血肉有情之品，能补精益血、御风寒，所以羊肉不仅具有很好的滋补作用，而且对于产后引起的腹部冷痛，身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

    当归、川芎都具有养血活血的功效，生鲜姜温中散寒，人吃了姜后，身体会有发热的感觉，因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以羊肉汤具有温中补血，祛寒止痛之功。常喝羊肉汤不仅会使腹疼现象大大缓解，而且还有助于妈妈产后的体质恢复。

    有些妈妈不喜欢吃羊肉，这里还有一个简单的小偏方，也是传统月子的必备食品，即红糖煮鸡蛋，这个对血虚血寒引起的腹疼也有很好的疗效。因为喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，还可以加快血液循环，这对于产后妈妈体力的恢复,特别是对产后子宫的收缩、恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，都有明显的促进作用。所以老人传下来的小偏方还是很有效的。

    另外如果方便的话，还可以把食盐炒热，用毛巾包起来，放到腹部疼痛的地方进行热敷效果也不错。以上两个小偏方不仅新妈妈腹疼可以用，而且对于经常痛经或者月经不调的朋友也有很好的作用。

    其次对于血淤引起的腹痛，我建议大家试一下生化汤的功效。

    生化汤：全当归24克，川芎9克，桃仁（去皮尖）6克，干姜（炮黑）2克，炙甘草2克。

    生化汤一般是从产后第3天开始，水煎服，煎药的时候可以添加适量的黄酒。每日1剂，早晚各一次，连续服用3—7天就可以了。

    中医认为，淤血不去，新血不生。产后的妈妈就像风雨飘摇中的小草，体质多虚寒，出血与淤血多并存。因此对产后因寒凝血淤引起的腹痛，若单纯或过量应用温热、活血化淤之药，就有可能伤及小草的根部，有可能使妈妈耗气伤血。当归、川芎能养血活血，桃仁可以化淤止痛，而炙甘草补中生血、缓痛，干姜温经止痛。所以本方虽重在温通化淤，但其药物配伍特点为“温中寓补，补中寓通，通中寓塞”。干姜、甘草、当归一块服用，可以温中寓补；当归、桃仁、川芎一块用，可以补中寓通；川芎、桃仁、干姜一块用可以通中寓塞，也就是在补血的过程中防止失血。由于本方能化淤生新，所以名为“生化汤”。所以生化汤兼顾了产后体质虚寒，出血与淤血并存的病理机制，达到补不留淤，活不伤血的效果。一些地区甚至将此方作为产后必须服用的药品。产后及时服用生化汤，对防治产后血虚受寒，淤阻胞宫所致腹痛有很好的功效。

    如果是轻微的腹疼，可以直接用益母草30克，生姜3片，红糖15克，煎水服下，效果也很好。

    由于妈妈在分娩的过程中失血耗气，所以产后多血虚，寒邪就会乘虚而入，导致寒凝血淤，使恶露不能畅行，淤血在腹内形成血块，引起小腹冷痛。由于腹痛是因血虚、血淤夹寒引起的，所以中医在治疗此症状的时候，用药的基本原则就是补虚、化淤、散寒，生化汤就是针对这种情况而设的。有效地防治妈妈产后腹疼，对妈妈产后情绪的缓解以及产后妈妈的身体恢复都有很大的帮助。</p>

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