第三章 孕中期小偏方（17）

    第一个小偏方是对小腿进行按摩，方法很简单：小腿抽筋时，马上找凳子坐下，然后用双手紧紧扳住脚前掌，让小腿尽力蹬直，双手用力把前脚掌往回拉，使脚与大腿成九十度角，如此做法疼痛很快就会缓解，随后按摩小腿僵硬肌肉。我在怀孕的时候，这个小偏方就屡试不爽。

    第二个小偏方是芍药甘草汤。取白芍20克，甘草10克。这个偏方很简单，使用也很方便，就是把芍药和甘草放在一起做茶水用，也可以用温火煮沸后喝，记住不能太烫，或用开水冲泡也可以。药理研究表明，芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。经临床证明，此方对多种急性痛症，尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛，像抽筋，都有很好的效果。

    其实，小腿抽筋是很多孕妈妈经常遇到的问题。导致抽筋的原因也很多，但不论出于何种原因，只要是孕妈妈能从饮食、生活习惯上入手，辅以积极的补钙治疗、适当运动及偏方的妙用，就可以避免小腿抽筋。

    孕妇静脉曲张，切忌久坐久站

    所谓静脉曲张，顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”，血管像蚯蚓一样迂曲突出，表层凸出皮肤曲张呈团状或结节状,并且腿部伴有酸胀感、疼痛感，有时下肢有异样的感觉，如患肢变细，变粗，肢体发冷，肢体潮热，皮肤有针刺感，奇痒感，麻木感，灼热感等，晚上感觉偏重，早上较轻。随着病情的发展，皮肤色素沉着，颜色发暗，并且脱屑、瘙痒，足踝有水肿，并且非常容易疲劳、乏力。

    孕妈妈患有静脉曲张的主要原因是长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使小腿的青筋隆起。

    小雨是一家超市的收银员，职业性质决定她很少能够坐下来休息，每天要站7、8个小时。为了维持生计，怀孕6个多月了，还舍不得请假。最近她发现小腿皮肤表面，像蚯蚓一样，疙疙瘩瘩，弯弯曲曲。于是在有一天上完早班后，她到医院来就诊。

    做了检查之后，我初步断定这是典型的静脉曲张。

    于是我对她说：“你现在小腿有什么感觉吗？”

    “也没有什么特别的感觉，只是有点酸胀不适和轻微的疼痛。医生，这不会对宝宝有什么影响吧？”

    我没有直接回答她的问题，对她说：“这是孕妇下肢静脉曲张，也就是我们平时所说的‘老烂腿’，一般来说孕妇下肢静脉曲张都是单纯性的，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可减轻，并且你现在还是小腿静脉曲张，生活中稍微注意一下，过几天就会有所好转，但是很难愈合。现在暂时不会对小宝宝有什么影响。”

    “我的小宝宝已经六个多月了，不吃药行吗？我担心吃药对宝宝不好，还有没有其他的治疗方法？”

    “你的心情我很理解，不管怎么治疗，你现在要尽量避免长时间站立。因为静脉曲张经常发生在下肢，大多数患者都是由于长时间站立或保持同一个姿势而造成的。如果不加注意，曲张血管增多，小腿就会出现水肿，特别是站立过久或劳累后较明显，随着程度的加重，水肿会逐渐向大腿、会、腹壁，甚至全身发展蔓延，并伴有高血压和蛋白尿，有的还出现皮肤搔痒，严重者还会出现湿疹、淤积性皮炎等皮肤病变。这个时候不仅孕妈妈的生活受到很大影响，而且对胎儿的成长也很不利。”</p>

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