宜重视环境胎教（1）

    从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生了影响。胎儿能否正常生长发育，除了与遗传因素有关外，还与妊娠期母体内外环境有密切关系。环境胎教就是要为胎儿营造一个内外都很好的生活环境，让胎儿能够健康地成长。

    ⑴环境胎教的积极作用

    胎儿赖以生存发展的环境可以分为内环境和外环境。内环境是指母体内部的生理生化环境，包括子宫内的温度、压力和羊水代谢情况，以及母体的营养、健康状况等；外环境指存在于母体外部的，能给母体和胎儿一定影响的所有因素，包括怀孕时的季节气候、准妈妈居处的生态环境和准妈妈的家庭生活方式、夫妻关系，以及准妈妈本人的工作条件和社会交往等。胎儿在母腹中既受母体内环境的影响，同时也受母体外环境的作用。只有为胎儿发育创造一个良好的内外环境，才能保证胎儿的健康发育。

    ⑵实施环境胎教的要求

    ●供给准妈妈充足、合理的营养，以保持母体内部生理、生化环境的稳定。尤其是妊娠中期以后，准妈妈要摄入足够的蛋白质，以保证胎儿脑细胞和整个神经系统的正常发育。

    ●预防疾病，谨慎用药。一切疾病和大部分药物，都可以通过胎盘给胎儿造成不良影响和严重后果，准妈妈应做到少用药或不用药。

    ●夫妻双方通力合作，安排好家庭日常生活。准妈妈本人要正确对待和善于协调夫妻关系、婆媳关系、邻里关系和其他人际关系，使自己和别人能有较多的心理相融，从而创造出一个良好的、有利于胎教的社会心理环境。

    宜重视联想胎教

    联想胎教就是想象美好的事物，使准妈妈自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。

    ⑴形象意念与胎教的关系

    有些科学家认为在母亲怀孕期间如果经常设想孩子的形象，在某种程度上与将要出生的胎儿较相似。因为母亲与胎儿具有心理与生理上相通的特点。从胎教的角度来看，准妈妈的想象是通过母体的意念转化、渗透在胎儿的身心感受之中。同时准妈妈在为胎儿形象的构想中，会使情绪达到最佳的状态，而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好。

    ⑵忌内容不佳的联想

    由于联想对胎儿具有一定的“干预”作用，准妈妈的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到负面作用，或把准妈妈本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。这一点准妈妈平时要千万注意。

    在日常生活中，少数准妈妈由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到准妈妈的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出生后表现为感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。因此，准妈妈必须在孕期排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分体现出来，从各方面爱护关心胎儿的成长。

    宜重视抚摩胎教

    准妈妈本人或者准爸爸用手在准妈妈的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

    ⑴抚摩胎教的积极作用

    在妊娠期间，准妈妈经常抚摩一下腹内的胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感受到胎儿在腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位准妈妈积极采用。

    通过对胎儿的抚摩，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进宝宝出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的宝宝要出现得早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，从而会使孩子将来更聪明。

    ⑵抚摩胎教的实施方法

    抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行（具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好每天定时），并注意胎儿的反应类型和反应速度。

    抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序地进行。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。

    宜重视语言胎教

    语言胎教法是胎教的最常用的方法之一，即充分利用语言手段，刺激胎儿的听觉器官，使胎儿的脑细胞和神经系统在分化、成熟的过程中，能受到经常性地、有规律地调节和训练。

    ⑴语言胎教的积极作用

    对胎儿进行语言训练是一种行之有效的胎教方法。据医学研究证实，父母经常与胎儿对话，就能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。也就是说，小生命在胎儿期就已经具备了语言学习的能力。根据胎儿这种潜在的能力，只要母亲不失时机对胎儿进行认真、耐心的语言训练，那么胎儿出生后在听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力方面将会大大超过未经语言训练的孩子。

    ⑵语言胎教的实施方法

    一是直接对胎儿进行发音训练，或者教给胎儿一两句古诗、儿歌等。

    二是使用儿童语言对胎儿说话，给胎儿讲童话故事。

    两种方式可以同时交替运用。</p>

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