优雅的风度是内在美与外在美的结合（1）

    女性的风度美是高层次的美。优雅的风度是内在的素质于外表的运动。这里所说的运动是指工作和生活中的言谈、行为、姿态、作风和修养。内在美似无形而实有形，往往从一个人的外部特征中表现

    出来。

    对女性来说，内在美表现在生活上，谦和恭敬、柔情似水；社交上，善良、有同情心、体贴他人、帮助弱者；工作上，宽容默契、通情达理。

    内在美的衡量，取决于一个人的精神状态、个性气质、品质情操和生活习惯，它是在长期的陶冶中形成的。如果一个女人能够做到活泼但不轻佻，谦虚但不自卑，自信但不自傲，忍让但不软弱，诚实但不愚蠢，就是比较完整地具有内在美了。

    有人认为，它来自言行、姿态。言行、姿态与风度固然密不可分，但仅仅在风度的外在形式上下工夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象。例如，在言谈上，想学习别人的幽默感，然而由于内涵不够，也未弄清楚何谓幽默，何时、何地、何种对象面前才适宜幽默，在这种不明所以的情况下的所谓幽默，会使别人啼笑皆非。

    也有人说，风度美就是心灵美。这话并不全对。心灵美指人的思想品质高尚，属于内在美，而风度美受内在美制约，但毕竟是通过言行所表现出来的一种神韵，属于外在美。应当承认，有的人心灵十分美好，但她们并不是都具有良好的风度。这是因为，外在美有其相对的独立性，它有它独特的表现形式和规律。想用心灵美取代风度美是错误的。但不可否认的是，有心灵美与外在美的结合，才有风度美。

    “心”美的女性更美丽

    一个相貌姣好的女性是美丽的，因为这往往给人以深刻的第一印象；一个打扮得体的女性是美丽的，因为这可以表现出她的品位；一个活泼风趣的女性是美丽的，因为与她相处会很愉快。同样，一个体形优美的女性是美丽的，一个温柔贤惠的女性是美丽的，一个事业有成的女性也是美丽的。所有的这些说法都是正确的，但这些都只是美丽的一部分而不是它的全部。

    可以这样说，美丽实际上是一种无形的吸引力。美丽包含着深刻的心理内涵，是一种人格魅力，是人们心理机制与外部行为的完美统一，是人最佳的心理形态。心美，整个人才会流露出超凡的美丽。

    对女性美丽的评判，从来就不只看脸蛋，而更讲究其内在的神韵及心灵美。古代名士论美女，讲究“有态、有神、有趣、有情、有心”，反倒不提“有貌”。大凡心有灵光的女性，眼睛大一点还是小一点，鼻子高一点还是低一点，三围是否百分百符合标准，都不会妨碍伊人散发美妙的情、趣、神、态。明末清初金陵城中名满江南的马湘兰、李香君、柳如是等“秦淮八艳”全都是凭其独特的心性及出众的才华而胜出的。

    如果你渴望美丽，请你修养自己的内涵。外貌容颜总有一天会走向衰老，就像金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有内涵长存世间。而要做到这一点，你首先要懂得一些基本原则和行为规范，学会尊重自己和尊重他人，从自己的心灵开始发掘自己的美丽。有了这样的根基，你才有可能成为一个有品位、有风度、有修养的美丽女性。

    女性心理健康的标准

    我们都知道女性拥有健康的心理非常重要，那么女性怎样才算心理健康呢？</p>

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