女性青春期保健的重要性（1）

    青春期是人生长发育的高峰期，医学上把第二性征开始出现到性成熟，身体停止长高这一阶段称为青春期。青春期是人生发育旺盛的阶段，是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。它是性发育成熟的过程，也是人生的转折时期，是向过渡的阶段。

    女性青春期的变化具备以下几方面特点

    ◆  身高和体重突增。在9～14岁的几年间，女孩的身高平均每年增长6～8厘米，多者可达10～13厘米；这个时期女孩体重的增加与身高的增长成正比，平均每年增加5～6千克，多的达到10千克。

    ◆  女性第一性征逐渐发育成熟。的发育表现为大趋于，小增大并延长，色素沉着加深。子宫增大、肌肉变厚，卵巢的体积增大，卵泡发育成熟，开始排卵，同时周期性分泌雌激素，女性的初潮也在这个时期出现。

    ◆  出现第二性征。青春期女性出现隆起并趋向，加深；、腋毛相继出现，臀部变圆、腰部相对较细，肢体柔软等第二性征。

    由此可见，青春期确实是女性身体发育的转折关头，是身体成长的定型阶段，对于体格的健壮以及如何塑造身材、体形都十分重要，因此，这一时期父母以及少女自身都应该引起重视，为一生的身心健康打下良好的基础。

    少女何时开始戴胸罩

    青春期少女对自己发育中的倍加注意，她们最关心的问题是要不要戴胸罩？什么时候戴胸罩最好？生活中，不少人认为隆起就应及时戴胸罩，而有人则认为要等到产后分泌乳汁后再戴。其实，这些想当然都是不科学的。

    的确，而轮廓清晰的能衬托出女性特有的曲线美，而健美的需要特殊的保护，适时戴胸罩便是理想而简便的方法。

    爱心提示

    有些女孩在发育过程中会出现轻微触痛，甚至出现少量的分泌物，这些都是在发育过程中的正常现象，不要因此产生恐惧或忧虑心理。

    戴胸罩能够保持清洁，支持和承托，使其血液循环通畅，有助于的发育；可减少行走、运动和劳动时的摆动，防止松弛下垂；能促进内脂肪的积聚，使更为；还可以弥补过小等生理缺陷。可见，戴胸罩对女性有许多好处。

    那么，应从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应根据发育的速度和大小来定。发育受遗传、内分泌、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时应让充分发育，不应该采取束缚的方法去阻碍其发育。一般少女长到16～18岁，胸廓和的发育均已接近成熟，或者用软尺从的上底部经过到的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应戴胸罩了。如果年龄小于16岁或上下部距离小于16厘米，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对正在发育隆起的不利，而且会影响今后的乳汁分泌。

    有些少女发育还未成熟，就过早戴有硬衬、棉花、海绵等填充物的胸罩，以显示自己胸部线条美，这样会影响的正常发育。另外，有的少女生怕自己的发育过大，感到害羞，过早地戴胸罩来束胸，这样做更为不利，非但限制了乳腺的正常发育，而且容易使内陷，日后可造成哺乳困难。可见，戴胸罩不宜过早，也不宜过晚，适时选戴，才有利于正常发育。</p>

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