女人四十: PART 3 减法人生的智慧(10)
part 3 减法人生的智慧(10)
既然我们已经意识到冲动可能给我们的幸福生活带来巨大的破坏,就应该多多克制冲动。当情绪化、冲动不期而至时,很多女人选择的是逃避,她们通常会“逃离让自己生气的人或事”,把情绪发泄在别的事情上,以期转移自己的注意力。转移注意力的确是一种不错的方法,但是也要注意不要让自己的情绪在别的地方、以同样不理性的方式发泄了出来。这种方法能够缓解临时的坏情绪,但并不能从根本上解决真正的问题,有时还可能引起家庭矛盾、导致不必要的经济损失等。比如,情绪化消费。一些女人有通过消费来转移注意力的习惯。但是如果你一时冲动,买了一件200元的衣服,这没什么问题,但是如果因为冲动买了件2000元的衣服,就有可能是一种经济损失了。
当我们感到自己有冲动的情绪之后,应该多想想。当然,我们并不是说女人有了情绪时,应该闷在心里。这样对身心健康不利。解决的方法其实有很多。比如,找个知心朋友谈谈心,找一本喜欢的书读一读,到外面去走一圈,或者听听音乐、看看电影,都能够帮助我们克制冲动、梳理情绪。总之,我们应该加强修养,克制自己,要时刻警告自己不要冲动。
少点抱怨,多点感恩
很多中年女人生活得似乎并不开心:现代社会需要她们一肩扛起这个社会的半壁江山,而且要对一家人的起居生活负主要责任;而且,在生活中处处都会出现不顺心的事情,好像种种不公和坎坷都被自己遇到了。
因此,很多中年女人喜欢抱怨。她们经常抱怨老公不再像过去那么体贴,抱怨自己的朋友没有自己需要的时候出现,抱怨孩子总是那么不懂事,抱怨上司领导太不公平,抱怨同事太爱算计自己,甚至一直抱怨公车售票员的态度不够友善……她们觉得,自己总是生活在无尽的烦恼和种种不如意之中;而这一声声的抱怨,就像是她们对这个社会的“控诉”。
当然,有的时候,女人抱怨并不是她们真的觉得生活完全没有幸福,而是把抱怨当成她们对生活某些不满之处的宣泄。她们知道,生活原本就饱含酸甜苦辣。但是,由于经常这么做,这种宣泄就渐渐变成了她们生活方式的一种了,并进而影响到别人对她们的看法,甚至她们自己也会受到这种消极情绪的感染:本来没有多少不满,口头的抱怨多了,她们也下意识地认为事事都不顺眼了。
如果这个世界真的存在一个负责设计我们命运的上帝的话,那么他必定是公平的。每个人都要面临一样多的坎坷和挑战,都要承受一样多的压力和挫折。但是,面对大致相同的人生,有人一直能感觉到幸福,于是他的生活充满欢声笑语;有人一直关注于生活的苦涩,于是他总是哀叹艰辛和无奈。我们之所以会有不一样的人生,并不是谁比谁幸运或倒霉,其实全在于我们自己如何看待,如何把握。
人生苦短如白驹过隙,我们都在追求自己的幸福。但是,我们通常祝愿别人“万事如意”,这只不过是一种美好的祝愿。俗话说:“人生不如意事十之。”在我们追求幸福的道路上,总是会出现这样那样的挫折和挑战,让我们感到不如意。在面对这些事情的时候,抱怨是没有任何积极意义的,它不但解决不了任何问题,而且还会带来一连串的负面影响。甚至到最后,经常抱怨的人就成了抱怨的受害者。</p>
<b>狠男人小说最快更新,无弹窗阅读请。
狠男人网最快更新,无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。
- 大玄印
第六百四十八章 参赛名单 - 仙道少年行
第143章 行路 - 规则怪谈:死亡黑猫饲养指南
第218章 诡梦列车(11) - 骑砍玩家狂想曲
第一百三十二章 诺德王国分裂 - 猎天争锋
第1900章 跨越星区的薪火相传! - 秦刀
第八十三章洗脱嫌疑 - 得知真相,七个师姐跪求我原谅
第一百三十三章关键时刻 - 大隋:我杨俨,继承大统
第一百一十二章 审问 - 十日诡谈
第一百八十五章 强煞(二) - 界起通天
第1069章云尘闭关再入极境 - 开局:葬神峰主,我培养大帝无数!
第九十六章 我应该没有强迫你吧?求推荐 - 灵宠创造模拟器
第1295章 冥府与后土大神的关系 - 重生:我在修仙界大杀四方
第一百零一章一剑斩苍穹 - 亿万萌宝老婆大人哪里跑
第3645章 你们都还好吗? - 永夜圣典
第九十七章,全新的魔族 - 第一瞳术师
第1882章 番外:现代篇(44) - 道婿下山
第24章 挖祖坟 - 恐怖复苏之全球武装怪胎
第2249章 拔钉(下) - 抛夫弃子,我带六个女儿吃香喝辣
第834章 电棍 - 妈咪轻点虐,渣爹又被你气哭啦
第350章 别让她伤到自己的眼睛 - 刚出娘胎,定亲转世女帝
第182章 赢给你看