第四章 了解孕期常识，做好孕期保健（4）

    要长时间蹲着擦地；冬天打扫卫生时，千万不能长时

    间和冷水打交道。

    不要接触洗涤剂

    洗涤剂作为日用品，对的健康影响不大，

    但对脆弱的孕卵具有致命的杀伤力。

    洗涤剂包括各种洗衣粉、洗洁净、洗洁灵等。

    准妈妈经常接触这类化学洗涤剂，会产生不良影

    响。洗涤剂中的一些化学物质能使受精卵变性坏

    死，受孕早期的准妈妈如果过多地接触各种洗涤

    剂，可通过透皮吸收，使洗涤剂在体内逐渐积蓄，

    洗涤剂中微量的化学物质极有可能造成流产。

    准妈妈从怀孕第一个月开始，就不要再接触洗涤剂。洗衣服最好用洗

    衣机洗，晾晒衣物时最好戴上橡皮手套；至于吃晚饭后的盘碗洗刷最好是

    全权交给丈夫。

    值得注意的是，对夫妻双方都查不出明显不孕症病因的患者，女方应在

    月经周期的后半期尽量少用或不用此类物质，以免受精卵遭破坏引起不孕。

    避免蚊子叮咬

    专家提示，准妈妈被蚊子叮咬以后，最好不用风油精或清凉油，可以

    抹一点苯海拉明药膏，反复涂抹后，一般次日可消肿。

    蚊子之所以爱叮咬准妈妈，可能是因为准妈妈在妊娠后期，呼气量比

    非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力，另

    外，准妈妈腹部温度相对高，皮肤表面所散发的挥发性物质多，这种由皮

    肤细菌产生的化学信号很容易被蚊子嗅到。

    开车注意保护胎儿

    一般情况下，准妈妈自驾车除了上下车时要格外注意保护腹中的胎儿

    以外，开车对胎儿不会有太大的影响，但是，准妈妈如果是驾驶新手，由

    于开车并不熟练，容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎儿不好。职

    业是司机的准妈妈如果一天开车长达8小时，就等于胎儿长期处于一种颠簸

    状态，容易导致早产。

    准妈妈也不宜开新车。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很

    重，空气污染严重，不利于准妈妈和胎儿的健康。

    如果准妈妈一定要开车

    出行，就要注意以下几点：

    绝对禁止他人在车内

    吸烟。

    尽可能避开交通堵塞。

    安装防晒窗帘以缓和阳

    光照射。

    准妈妈很容易双下肢水

    肿，尤其是长时间保持坐姿

    时，这时可以在脚下铺一块

    踏垫或准备一双软拖鞋，以

    便脚胀时能将鞋脱掉。

    上下班路上注意安全

    上班的准妈妈如果一定

    要按时上班，最好比别人早一些出门，让自己从容一些，这样使你不总是

    急匆匆地跑上跑下赶公交车或地铁，还可以避开上班的高峰人群。同时，

    一定还要注意选择那些不太拥挤的公交车，免得提心吊胆总是护着肚子里

    的宝贝。

    下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室里逗留一

    会儿，避免拥挤。

    有的准妈妈由于上班地点与家的距离不是很远，步行就可以到达工作

    地点，这个时候也需要准妈妈多加小心和留意。另外准妈妈要注意，不要

    走得太快、太急，避免身体受到大的震动。

    外出旅游的必备用品

    如果准妈妈想出去散散心，最好选择在孕中期，这是相对较安全的时

    期。但要记着携带以下必备用品。

    准妈妈的日常用品

    这包括弹性袜、托腹带、无香护垫、消毒喷剂等。如果准妈妈每天都

    服用维生素，则要带着。为了防止外面的食物不干净，准妈妈要自带鲜奶

    或全麦饼干。

    准妈妈的日常用药

    肠胃药、止泻药及外用的酒精棉签、止吐药、外伤药膏、蚊虫咬伤药

    膏等。

    其他资料</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。