第一章 在心理和物质方面都做好准备（3）

    对对方造成不良影响，继而产生感情上的摩擦。处理不好这些问题，会让

    夫妻感情受到冲击；处理得好，会让你们感受到共同经历的成长愉悦。所

    以，感到情绪紧张不安时，你们一定要及时沟通。

    进行角色分配

    夫妻两人在生活中的角色定位是不同的，丈夫常会为经济问题而辗转

    反侧，妻子则可能会为不停地操持家务、照料孩子而深感疲惫。对于生活

    中这些无法回避的问题，如果夫妻双方产生异议，并且没有更好的解决办

    法，就会在有了孩子后让夫妻之间有较大的冲突，让感情受到伤害。

    所以，夫妻双方在准备要孩子后，要及时进行角色的分配：谁主要负

    责家庭生活的经济来源，谁主要负责养育孩子和料理家务。

    在情感上做好接受宝宝到来的准备

    这里所说的情感准备不仅仅是指在情感上去接受孩子，更重要的是要

    你们去学会爱孩子。研究人员发现，怀孕前强烈希望有孩子的母亲分娩时

    就对孩子有一种挚爱的感情。随着孩子的生长，在与孩子的不断交流和心

    理沟通中，对孩子的爱也随之不断加深。而那些将怀孕视为意外，对此持

    消极态度的母亲，在孩子出生3个月时仍没感觉到孩子的可爱，以后随着时

    间的推移，与孩子接触的不断增多，母爱才逐渐产生和加强。这种差异产

    生的原因就是母亲孕前对胎儿的态度不同，这两种不同的态度不仅导致对

    孩子关爱程度的不同，对胎儿也有影响。知道怎么去爱孩子是一件非常不

    容易的事情，所以，夫妻双方必须在孩子出生前，就在情感上有充分的准

    备，然后再努力地去学习、实践和体验。

    不要担心生育会影响身材

    爱美是女人的天性，但女性在怀孕后，所有的妈妈不再拥有孕前美妙

    的身材，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了很大

    困扰。

    一些女性之所以拒绝生育，主要是担心产后发胖影响形体美。其实，

    随着妊娠日期的增加而体重也相应增加，这是内分泌激素和产后过补所

    致，是一种暂时的现象，只要注意正确搭配饮食、多吃蔬菜，并坚持适

    宜的运动，大都可以恢复产前的体形。另外，一些中药和药膳也可帮助减

    肥。事实证明，凡是在产前做孕妇体操、产后认真做健美操锻炼的产妇，

    产后体形和身体素质都能很好地得以恢复。

    做好充分的物质准备

    即将怀孕了，很多东西还是应该提前准备好，不要等到怀孕以后再匆

    匆忙忙地去购买，这样也不利于准妈妈养胎。

    提前准备好孕妇装

    准妈妈体形的变化，主要表现为腹部日益增大，逐渐，胸围亦

    增大。由此，准妈妈的衣着应以宽大舒适为原则，式样简单，易穿也易脱，

    防暑保暖，清洁卫生。不要穿紧身衣裤或紧束腰带来限制胎儿生长，这样会

    影响胎儿的发育。裤带及袜带不可过紧，以免影响下肢的血液流通。

    衣服的颜色和衣料可根据个人的爱好选择，但最好以简单、朴素为

    好。这样可以给人以精神振奋和愉快的感觉。大红、大绿或色彩鲜艳的图

    案会增加准妈妈的臃肿感，条状花纹能使准妈妈看上去相对苗条一些。

    一般衣料质地以轻柔、耐洗、吸水、透气为原则。新陈代谢加强而使

    准妈妈经常出汗，为保持皮肤干净，准妈妈需时常清洗衣服，所以选料时

    应要考虑好洗和耐洗的因素。夏天的衣装与皮肤直接接触，因此，要选用

    透气性强，并且具有吸汗功能的衣料，以防发生汗疹、疖肿等皮肤感染。</p>

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