第一章 在心理和物质方面都做好准备（1）

    不良情绪对孕育的影响

    当你决定要宝宝时，情绪是一个不得不考虑的因素。夫妻双方对于孕

    育的情绪不仅会影响将来宝宝的性格以及心理因素，还直接决定着能否成

    功受孕。

    不良情绪影响受孕

    中医强调，时精

    神愉快，心情舒畅，可以

    排除一切思虑、忧郁和烦

    恼。古人云“清心寡欲之

    人和，则得子定然贤智无

    病而寿”。这说明了受孕

    时良好心理状态与优生的

    密切关系，情绪的激烈变

    化和极度疲劳势必导致气

    血逆乱，经络闭塞，脏腑

    功能紊乱，精气耗散，干

    扰精卵结合，影响受孕。

    不良情绪影响早孕反应

    早孕反应的程度与准妈妈的情绪有

    关。那些意志坚强、性格开朗、对妊娠有

    正确认识、精神负担不重、对未来（做母

    亲）充满希望的女性，因情绪稳定、愉

    快，即使发生恶心、呕吐、乏力和食欲改

    变等早孕反应，一般说来，其症状大多较

    轻，持续时间也较短。相反，那些意志薄

    弱、怯懦、对妊娠认识模糊、精神负担

    重、对分娩有疑虑和恐惧心理者，因情绪

    不稳定、或消沉或苦闷或紧张，则比精神

    愉快者更容易发生早孕反应，而且反应程

    度较重，持续时间也较长。

    不良情绪影响胎儿发育

    准妈妈的情绪与胎儿的发育有密切关系。人们研究发现，孕早期准妈

    妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或生育出畸形儿。

    胎儿到6个月以后，神经系统发育到相当程度，当准妈妈受到强烈的精神刺

    激、惊吓、忧郁、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌发生变化，释

    放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎

    儿正常的生长和发育。

    不良情绪影响胎儿的性格

    准妈妈经常哭泣、伤感，容易使孩子形成胆

    小、懦弱、缺乏自信心的性格。

    其实，这也会对孩子的身心发育造成不良影

    响。准妈妈经常处于恐惧中，容易使孩子产生行

    为偏激、固执、自卑的性格，长大后这样的孩子

    在语言能力上可能会遇到困难。即使没有语言障

    碍，也不容易跟别人友好相处，沟通能力差。

    不良情绪影响顺利分娩

    分娩虽属生理现象，但对准妈妈来说，毕竟

    是个较大的生理变化和精神刺激。怀孕后的女

    性情绪较为脆弱，特别是进入临产的准妈妈，会因害怕分娩而处于焦虑不

    安和躁动的心理状态。持久的情绪紧张会造成心理上、生理上的变化，这

    种变化又会延长或增强情绪紧张，从而产生恶性循环。这种恶性循环会对

    临产的准妈妈产生影响，表现为心跳加快、血糖增高、心慌恶心、食欲减

    退、颤抖等。

    情绪紧张还可通过中枢神经系统，加之大量的体力消耗而抑制子宫收

    缩，会造成子宫收缩乏力，宫缩不协调，宫口不开，最终导致产程延长或

    滞产。

    做好孕育的心理准备

    每一对准备做父母的夫妻在决定要孩子之前都百感交集，或喜或忧。

    但这时，请你们放松自己，以平常心来静静思考一下你们将要面临的困难

    和有利条件有哪些，不要惊慌失措。

    考虑自己的经济能力

    经济能力应该是一对夫妻决定要孩子前必须考虑的因素之一。现在的

    家庭一般都是夫妻都工作，大部分女性都受过良好的教育或职业培训，职

    业竞争的压力使得她们不得不为自己在职场的位置而努力，而生育一个优

    质孩子必须要耗去大量的心血和财力。所以，年轻夫妻如何在职业生涯、</p>

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