第二章 调整工作习惯，重视职业健康（1）

    避免对怀孕有危害的工作

    随着社会的不断发展，越来越多的女性加入到各行各业的工作中，

    成为职业女性。为提高人口素质，实现优生优育，我国的《劳动法》第

    六十一条明确规定，不得安排计划怀孕的女职工从事国家规定的第三级体

    力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。如果条件许可，应该在怀孕前6

    个月，或至少3个月前调换工作。

    远离某些化工生产的工作

    从事化工生产的女性经常接触某些化学毒物，而这些化学毒物对母婴

    健康均可造成严重危害。如经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠女性

    流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下；怀

    孕后接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高。

    避免接触电磁辐射的工作

    电磁辐射对准妈妈和胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚

    至会造成畸胎、唐氏综合征和死胎。接触电磁辐射的工作主要有医疗或工

    业生产放射室、电磁辐射研究以及电视机生产等。

    避免接触农药的工作

    农业生产离不开农药，而许多农

    药已证实会危害女性及胎儿健康，

    可引起流产、早产、胎儿畸形、弱

    智等。

    避免接触传染病的工作

    传染病流行期间，医务人员容易

    因密切接触患者而被感染，而风疹病

    毒、流感病毒、麻疹病毒、水痘病毒

    对胎儿的发育影响较为严重。所以，

    医务人员在妊娠3个月以内时，如正

    值疾病流行， 最好能停止与患者密

    切接触的工作，至少要格外加强预防

    保健。

    避免重体力劳动的工作

    家住农村或在厂矿工作的女性怀

    孕以后，要注意在生产劳动中加强自

    我保健，不要从事搬、拉、推、抬等

    重体力劳动。工作环境温度过高、噪

    声过大、震动过于剧烈，均可对胎儿

    生长发育造成不良影响。

    当心办公桌上的细菌

    一张办公桌上平均6平方厘米就有细菌2万多，甚至比洗手间里的细菌

    还要多得多！是什么原因造成办公室的卫生情况如此糟糕，它会给工作的

    人员带来什么健康隐患，又该如何改善？

    每天打扫清洁卫生

    现在的白领职员们多数没有每天打扫卫

    生和收拾东西的习惯，她（他）们只有在自

    己的办公桌看起来很脏的情况下才会做一些

    适当的整理。通常情况下，这些细菌还不

    至于给人带来太大的麻烦。但是如果是在体

    质稍弱，抵抗力较差一些的情况下，比如女

    性生理期、怀孕期就容易受到细菌感染，引

    发疾病。办公室里的人经常一边操作电脑，一边吃东西，很容易将沾染的

    细菌吃到肚子里，引起腹泻等一些消化道疾病。另外，有的人常用手揉眼

    睛，容易让眼部受到感染，引起红眼病等。还有，一旦有传染病毒出现，

    它们就成了最好的传播媒介，病毒会很容易在办公室内相互传开，大部分

    人都免不了要受感染。

    不要把办公桌当饭桌

    办公桌上的细菌之所以

    会那么多， 原因之一可能

    就是员工工作任务过重，为

    完成工作赶进度不得不叫外

    卖在办公桌上凑合着解决午

    饭，这就给细菌繁殖创造了

    条件。

    保持双手和用品干净

    也许有些人一听到办公室的细菌如

    此之多就坐立不安，慌慌张张要给办公

    室消毒，其实消毒没有多大的必要。很

    多时候你只需要做到经常清洗干净自己

    的双手、水杯等，保持空气流通，不留

    卫生死角就够了，不需要用消毒水进行

    反复消毒。

    如何预防“计算机皮肤”

    “计算机皮肤”是一个新名词。“计算机皮肤”除了在脸上表现为痘</p>

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