第一章 不可不知的生理知识（3）

    来月经的第1天为月经周期的开始，两次月经的间隔时间称为月经周

    期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净到

    下一次来月经的时间，这样就把月经周期缩短了。

    你到妇产科就诊时，医生常常要问及末次月经的时间，末次月经的时

    间是指距就诊日最近的一次月经来潮时间，也应从出血第1天算起。但应注

    意，末次月经指的是与通常一样的行经时间及出血量，不要将不正常

    出血误认为是月经。

    什么是正常的月经

    处在生育期的女性，如果没有怀孕，每个月都应该有一次月经来临。

    但有时它也会像个淘气的孩子一样让人捉摸不定，有时候先期而至，有时

    又迟迟不肯露面；多时如潮水汹涌，少时如细雨缠绵。月经会带给我们许

    许多多的烦恼，比如莫名其妙的烦躁、头痛、腹痛和腰酸等。即使是那些

    来潮十几年的女性，也难以说清哪些情况下的月经是正常的，而哪些又是

    不正常的。这些疑惑常常带给我们这样的后果：或者把正常的情况当做疾

    病，造成不必要的恐慌；或忽视病情而延误时机，导致病情加重。所以作

    为女人应该学会识别自己的月经是否正常。

    月经的周期：月经的周期即两次月经第1天相隔时间。一般为28天，

    偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常。故正常的月经周期不应少

    于21天，也不应超过35天。

    行经时间：也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7

    天，多数人为4～5天。如果平时月经很正常，无其他明显的特殊诱因，出现

    月经提前或推迟7天以上，行经时间延长，应考虑是否有月经不调等病症。

    经量：经期排出的血量。一般总量为50～80毫升。由于个人的体质、

    年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生

    理范畴。如果每次月经量少于50毫升或超过100毫升，应考虑是否患有月

    经病。

    经色：月经出血的颜色。正常经血一般为红色稍暗，开始色较浅，以

    后逐渐加深，最后又转为淡红色直至干净。如果一直是鲜红色、紫红色或

    淡黄色、咖啡色均属不正常。

    经质：经血的性状。正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血

    块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，

    应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

    伴随症状：月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下

    腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明

    显，如痛经、经前浮肿、行经期间情绪异常等，均属病态，应及时就医。

    哪些表现属于月经不调

    月经不调是指与月经有关的多种疾病。凡是月经的周期、经期、经

    量、经色、经质出现异常的现象，或伴随月经周期前后出现的难以忍受的

    症状，都统称为月经不调。它们主要包括：

    月经过频：月经周期短于20天的子宫出血。

    月经稀少：月经周期超过40天的子宫出血，

    或者是月经明显减少，但月经周期不改变。

    月经过多：月经量多或经期延长的有规律的

    周期性子宫出血。

    月经不规则：月经周期不规则，一般经量不

    太多，表现为月经有时提前有时错后，难于掌握。

    痛经：在月经来潮之前几天，或月经期，或

    月经已干净后出现下腹部或腰骶部疼痛，疼痛的轻

    重程度不同，严重者可因剧痛而昏厥。

    闭经：年龄超过18周岁而尚未来潮，或已行</p>

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