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    完美孕前准备百科: 第一章 不可不知的生理知识(2)

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        第一章 不可不知的生理知识(2)

        工流产;已婚女性过时可抬高臀部(垫两个枕头),使女性呈头低

        臀高位,容易积聚在后穹窿,从而有利于子宫颈浸泡在中,

        容易怀孕。你还可以这样:

        用短把扫帚扫地,腿要

        直,只弯腰,每日扫地1~2

        次,每次15~20分钟。子宫

        正位后,仍要坚持扫地半月

        以巩固疗效。

        睡觉时,取侧卧或俯卧

        位,少取仰卧位。

        若兼服中药效果更好:

        杜仲、续断、菟丝子、党

        参、黄芪、巴戟肉各9克,水

        煎服。

        卵巢:存放卵子的仓库

        子宫后面是两个卵巢,与输卵管处在邻近位置。卵巢是腺体,它们会

        分泌出激素,主要是雌激素和孕激素。卵巢还存放女性的卵子,女性开始

        行经的时候,一般会有约40万枚卵子,到女性绝经的时候,卵子会全部消

        失。女性跟男性不一样,她们并不会生长更多卵子,也就是说,不会在成

        熟后替换更多卵子,而男性的却是随时更新的。

        卵子的质量与女性年龄有很大关系,女性的年龄增长,其卵子的年龄

        也在增长。因此,卵子受精,在子宫里受培养和生长的能力,都会随着女

        性年龄的增长而大幅下降。卵子质量下降,是许多高龄女性发生不育症和

        流产的主要原因。

        避免卵巢功能衰退

        卵巢所分泌的雌激素、孕激素直接或间接地支持全身多系统的生理功

        能。如果卵巢功能衰退,患者会出现雌激素低下的症状,而过早绝经、过

        早缺乏雌激素,还会造成骨质吸收速度过快,使骨丢失增加。因此,卵巢

        早衰的女性更容易患骨质疏松症,髋部骨折危险性会大大增加,而且患心

        血管疾病的概率也会增加。

        一旦卵巢停止生产卵子,女性就进入绝经期,随之而来的是一系列的

        内分泌改变。卵巢早衰意味着女性更年期的提前到来,重要的是对于那些

        尚未做妈妈的女性来说,还可能导致不孕。因此,女性要警惕容易导致卵

        巢衰退的因素。

        输卵管:受精卵植入子宫的通道

        两根输卵管从子宫通向卵巢,但输卵管可不只是让精子方便到达卵巢

        的简单通道,它们的顶端还带有手指样的突出部分,从卵巢的表面横向伸

        出,它们能抓住卵子,然后带进输卵管里。卵子一旦进入输卵管,称为纤

        毛的细小突出物就会沿着输卵管的内壁扫动卵子,使其进入子宫,受精卵

        植入子宫壁的过程一般就在这里发生。

        不可忽视的月经问题

        女性一般在13岁左右月经开始来潮,到49岁左右自行闭止,历时35年

        左右。在此期间,除去妊娠和哺乳期以外,月经通常是一个月来潮一次,

        因此称为月经。月经是衡量女性是否怀孕的重要指标之一。

        月经与生育周期

        女孩子从十几岁开始,卵巢发育成熟,一般情况下每个月排出一枚卵

        子。当卵子排出时,子宫内膜也悄悄地为怀孕做着准备,它慢慢地增生、

        变厚,这期间血管也一同生长,这时的子宫表面又松软又舒适,为受精卵

        创造了一个适宜的、能够安家的温床。卵子可以存活24小时,在这段时间

        里,如果精子和卵子能够相遇,就形成受精卵,它们来到子宫里定居,这

        就是通常所说的怀孕过程。

        如果没有怀孕,子宫里增生的内膜便成了无用之物,于是就会萎缩、

        脱落。脱落时,里面的毛细血管会破裂,血液与脱落的内膜碎片一同从阴

        道排出,这样就形成月经。月经结束后,经过大约10天的休整,卵子再度

        排出,又一个生育周期开始??

        如何计算月经周期</p>

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