第七篇 怀孕6个月，听觉刺激正当时（11）

    另一边的腹壁上，让胎儿寻找。

    如果胎儿正好踢到爸爸的脸颊，一定要进行语言表扬，如果胎儿没有

    找到，也要耐心轻抚胎儿，鼓励他继续。通过这种游戏胎教训练，不但增

    进了胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿智力的发育。

    情趣胎教：妈妈动手折只小船儿

    折纸是一项手、眼、脑并用的活动，准妈妈通过折纸不仅可以调节手

    脑的协调性，还可以调节不良情绪。而胎儿在准妈妈腹中也能感受到折纸

    的乐趣。

    准妈妈可以来尝试一下难度不太大的折纸船。

    步骤：

    选一张正方形纸，最好不要太硬。

    将正方形纸沿中心对折，要有折痕。

    展开，四个角折向中心，再展开。

    每个角再向新折出来的折痕折入，然后沿旧痕折入，这时会是一个

    四周均折起的梯形，而整体是正方形。

    两边向中心折，这时会是一个长长的矩形。

    沿着上面明显的三角折一个三角，再平分这个角度一次，一共是2个

    边，4个角。

    两边再折一次，这个是船帮，为的是压住刚才的4个角。

    拿住两端，从里面向外翻，再把篷拉出来就完成了。

    妈妈好学宝宝更聪明

    ——第24周胎教方案

    环境胎教：不要在厨房内久待

    厨房的污染较为严重：煤气的成分复杂，燃烧后给空气中增添了多种

    对人体极为有害的气体；柴油燃烧后则产生一氧化碳、二氧化碳等气体污

    染空气；烧煤用户粉尘浓度最大，污染也最严重。

    所以，厨房环境不利于胎儿在母体的生长发育。

    营养胎教：准妈妈这样吃鱼更有营养

    准妈妈在吃鱼时，注意烹调方法不但味道更鲜美，营养也会加倍。不

    同的烹调方法会影响对鱼体内不饱和脂肪酸的利用率。

    清蒸鱼更营养

    蒸鱼的时候，在加热过程中，鱼的脂肪会少量溶解入汤中。但蒸鱼时

    汤水较少，所以不饱和脂肪酸的损失较少，dha和epa含量会剩余90%以

    上。所以，鱼的烹调方式以清蒸为佳，可以不放油，不但营养丰富，而

    且味道鲜美，是食欲欠佳的准妈妈的上等佳肴（对产妇还有很好的下奶

    功效）。

    鱼配醋更健康

    鱼鳞与鱼皮上有一种称为嗜盐菌的细菌，尽管烹调前要对其进行清

    洗，但未必能全部清洗掉，而嗜盐菌怕醋，只要放一点醋就能将其杀死。

    油炸前，在鱼块中加几滴醋腌3～5分钟，炸出来的鱼块香而味浓。同

    时，炖鱼时加醋可使蛋白质易于凝固，并软化骨刺，所含的钙、磷等矿物

    元素也更易被人体所吸收。也可以放适量大蒜，与醋一起发挥杀菌作用，

    吃起来更加安全。

    情绪胎教：会心一笑，看看小笑话

    鲜花道歉

    一个男人下班后走进一家鲜花店为妻子买一束玫瑰，店员把一大束花

    包好给他，这时，另一个男人砰地推门冲进来要店员给他包一打玫瑰花。

    “我很抱歉”，店员说，“这是最后一束了，刚刚卖给这位先生。”

    绝望的男人请求买到花的这位顾客说：“你能卖一些给我吗？”

    “发生什么事了？你忘记结婚周年纪念了吗？”

    “比那更糟，我把她的电脑硬盘捣鼓坏了!”

    杞人忧天

    妻子患了重病，医生说已经毫无办法。于是妻子对丈夫说：“我希望

    你现在能够发誓。”

    “发什么誓？”

    “如果你再婚的话，绝对不准把我的衣服给你的新妻子穿。”

    丈夫恍然大悟道：“这个誓我可以发。说实话，你根本不必操这个

    心，她哪里有你这样胖呀!”

    音乐胎教：欣赏《四小天鹅舞曲》

    不同的乐曲对于陶冶孩子的情操起着不同的作用。准妈妈不妨听一首</p>

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