第三篇 怀孕2个月，开始设计宝宝的模样（2）

    边怀孕边工作可避免准妈妈独自闷在家中产生的烦闷和担忧情绪。忙

    碌会冲淡这种担忧，尤其是当所有同事都表扬你：“气色很好”、“育儿

    知识储备丰富”、“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，准妈妈的担心会不

    知不觉地消失，有时候会转忧为喜。

    电脑族准妈妈，巧选一套防辐射服

    身处电气化的现代社会，电磁辐射无处不在，对于弱小的胎儿来说，

    稍强一些的电磁辐射都会影响其正常发育，因此准妈妈有必要为自己选择

    一套防辐射服。

    如何选择和检验防辐射服

    借助手机检测：用手机在电脑

    屏幕前拨打电话，手机所发出的电

    磁波会干扰电脑显示器，造成杂波

    和杂音，这时用防辐射服挡在手机

    与电脑屏幕之间，杂波和杂音立刻

    消失，表明防辐射服可以屏蔽掉手

    机发出的近区场辐射。

    燃烧面料的方法：一般防辐射衣服的包装袋内均附有一小块面料供

    用户检测，准妈妈可以用火烧的方法检测。用火点燃后，检查未烧化的部

    分，成网状的防辐射纤维是目前较新的工艺，防辐射服就是靠防辐射纤维

    来屏蔽辐射的，所以防辐射纤维越多越好。

    测衣服的导电性：防辐射面料区别于普通面料的本质在于其有良好的

    导电性能，准妈妈可以把衣服拿到家电维修部，让师傅用万能表检测衣服

    的导电性，如果没有导电性，那就是普通衣料而已。

    当心，包住手机检测屏蔽不科学

    商场中促销人员用包住手机检测屏蔽效果的方法是不科学的。电磁波

    同时具备近区场和远区场两种辐射，主要是以电磁波的波长半径来区分，

    其中对人体危害较大的是近区场辐射。人体与手机基本上是零距离接触，

    受到的是近区场辐射，危害最大，而屏蔽手机信号，正是屏蔽了手机基站

    发出的远区场辐射，所以用包裹手机的方法来检测意义不大。

    避免上网，以减少隐患

    对于职场准妈妈来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康宝宝的

    致命伤，为了安全起见，准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张

    的电脑操作工作。

    妊娠的前3个月避免上网

    在妊娠的前3个月内，胎儿的各

    个脏器正在发育，电脑的辐射可能使

    胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育

    不全、兔唇、畸形足等，因此应尽量

    避免上网。过了这段时间后，虽然可

    以上网，但每天不能连续超过4个小

    时，而且要注意上网期间多休息，最

    好是每1小时休息一次，避免造成过

    度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记

    忆力减退、注意力不能集中等现象。

    防护工作要做好

    操作电脑时， 建议准妈妈

    使用防辐射的电脑保护屏，穿

    上防辐射的马甲或围裙，并且

    要控制使用时间，及时关掉电

    脑，不要在网上无限制地浏览

    或打游戏，戒除全天开着电脑

    的习惯。

    保持一定距离很重要

    电脑屏幕背面才是整个电脑

    辐射最大的地方，准妈妈在上

    网的时候应避免离得太近。电

    脑的显示器最好选用液晶的，

    能大大减少辐射量。

    加强营养供应

    上网期间要加强营养供应，

    多食用含有高蛋白和维生素类

    的食物。尤其是富含b族维生素

    的食物，如胡萝卜、海带、油

    菜、卷心菜及动物肝脏等。

    安全孕育，孕初叫停出差或旅游

    妊娠初期和妊振晚期的几个月里，准妈妈最好不要外出旅游或出差，

    因为路途中可能会遇到对妊娠不利的因素，如车船的震动颠簸、旅途中的

    紧张劳累，有可能遇到行车速度过快或急刹车，或是人多拥挤等情况，都</p>

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