怀孕3个月，关键时期要避免流产（4）

    况比较复杂，一旦遇到紧急刹车，方向盘很容易冲撞腹部，引起意外。所

    以，如果准妈妈是自驾车上下班，那就要遵循“孕期开车安全守则”：

    每天连续驾车不要超过1小时； 不要在高速公路上行驶；

    时速不要超过60公里； 绑好安全带；

    怀孕32周以上的准妈妈不要开车。

    开车出行的3大注意

    如果准妈妈一定要开车出行时，就

    要注意以下几点：

    绝对禁止他人在车内吸烟；

    安装防晒窗帘以缓和阳光照射；

    到了孕晚期，准妈妈很容易双下

    肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，可

    以在脚下铺一块踏垫或准备一双软拖

    鞋，以便脚胀时能将鞋脱掉。

    孕期拔牙，小举动会惹出大祸端

    妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致

    流产或早产。有习惯性流产、早产的准妈妈更要严禁拔牙。

    对于妊娠期间必须拔牙的准妈妈，拔牙时间要选择在妊娠3个月以后，

    7个月以前，并要在拔牙前做好充分的准备工作。要保证足够的睡眠，避免

    精神紧张。在拔牙前一天和拔牙当天可肌肉注射黄体酮10毫克，拔牙麻醉

    剂中不可加入肾上腺素；麻醉要完全，以防止因疼痛而反射性引起子宫收

    缩，导致流产。

    孕期小心农药伤害到胎宝宝

    当准妈妈接触农药后，大部分农药均能被准妈妈吸收，并通过胎盘进

    入胎宝宝体内，甚至在胎宝宝体内的浓度会比母体血中的浓度还高，从而

    导致胎宝宝生长迟缓、发育不全、畸形或功能障碍等，这也是引起流产、

    早产和胎宝宝宫内死亡的原因之一。特别是怀孕早期，正

    是胎宝宝重要器官组织分化发育的关键时刻，对

    外界有害因素的干扰与损害特别敏感，此时

    接触农药将非常容易导致胎宝宝畸形。

    农药中铅、汞、砷等毒性物质如

    果进入胎宝宝体内，由于胎宝宝肝脏

    和肾脏的代谢、解毒、排泄功能还不

    完善，很容易因毒物积蓄而中毒。而

    且胎宝宝对有毒物质的敏感性高，所

    以，一旦发生中毒，危害性将比成

    人大得多。因此，准妈妈不要接触农

    药，更不要做喷洒农药的工作。

    隐形眼镜，潜藏“隐形危险”

    对于怀孕的准妈妈来说，由于激素

    的不平衡，水分会蓄积在体内，眼角膜

    也不例外，尤其在眼角膜周围的区域积

    水更甚，容易造成角膜水肿，弧度变平

    坦。即使平常适应良好的隐形眼镜，在

    这个时期也会给准妈妈带去佩戴时的不

    适。为了减少不适感及由此带来的情绪

    烦躁，建议准妈妈最好暂时抛弃隐形眼

    镜，而改戴框架眼镜。

    黄体酮保胎要严谨使用

    黄体酮是常用的保胎药，它可使子宫肌肉松弛。妊娠子宫对外界刺激

    反应能力减弱，利于受精卵在子宫内的生长发育。但不能任意用黄体酮保

    胎，否则将产生不良后果。

    流产的原因是多方面的，胚胎发育不良、受精卵染色体异常、准妈妈

    全身性疾病、孕激素分泌不足、孕期跌跤、碰撞等均可导致流产。在孕期

    28周内，发育不良的胚胎多数自然流产淘汰，相反发育正常的胚胎不易造

    成流产。

    只有1/10左右的流产是由黄体酮功能不足引起的。若准妈妈体内黄体

    酮功能不足引起先兆流产，可使用黄体酮进行保胎。但若胚胎已死亡，盲

    目使用黄体酮却会使子宫受抑制，收缩功能减弱，胚胎难以排出，引起不

    全流产或刮宫困难，造成出血增多、继发感染等。如果因疲劳、外伤引起

    先兆流产时，大剂量使用黄体酮，还可导致女性胎宝宝男性化或胎宝宝外

    发育障碍。

    尽量少乘电梯

    怀孕后，准妈妈再也不能像以前那样随心所欲，恣意妄为，特别是工

    作或居住在高楼里的准妈妈，更要特别小心，注意保护腹中的胎宝宝。

    乘坐垂直升降电梯，在电梯启动或停

    止的瞬间，很多人都有一时性的眩晕等感

    觉，体质敏感的准妈妈感觉会更强烈，容

    易出现头晕、心慌、出汗等不适。其主要

    原因是，体内血液在垂直方向上产生了与

    电梯加速度方向相反的加速度，使血压特

    别是脑压随之变化。

    当电梯向上运行开始启动及向下运行

    的“停车”瞬间，供应头部的血液突然减

    少，脑压瞬间下降，头部就出现了暂时性

    的脑贫血、缺氧，神经细胞的活动就受到

    影响，大脑会出现一时性的血液充盈，使

    脑压瞬间升高，眼压也随之升高，一些人

    会有一时性的头晕脑胀、视物不清等身体

    反应。

    上下楼梯要注意安全

    准妈妈上下楼梯时不要弯着腰或过于挺胸腆肚，只要伸直脊背就行。

    要看清楼梯，踩实，一步一步地慢慢上下，只用脚尖走很危险。如有扶

    手，一定要扶着走。夜间灯光暗淡，绝不能一个人单独上下楼梯。一定要

    注意安全，尽量减少上下楼梯的次数。

    科学胎教：

    培育一个聪明伶俐的宝宝

    怡情胎教：给自己一个会心的微笑

    在这一段时期里，母亲有节律的心音是胎宝宝最爱听的音乐，母亲肠

    胃的有规律蠕动也能给胎宝宝安全而稳定的感受，只有处在这样良好的子

    宫内环境中，胎宝宝才能健康地成长。准妈妈保持愉快、平和的精神状

    态，仍是本月胎教的重点。

    准妈妈在每天清晨醒来，呼吸一下新鲜空气，给自己一个会心的微

    笑。并在心理默默对宝宝说：“希望你能跟妈妈一样笑对生活。”

    语言胎教：与胎宝宝“拉家常”

    父母亲切的语调，动听的语言，将会通过语言神经的震动传递给胎宝

    宝，使他产生一种安全感，促进大脑发育，使大脑产生记忆。在日常生活

    中，准妈妈不妨多和自己的胎宝宝说说话，拉拉家常。

    如早晨起床时，先跟胎宝宝问声好：“早上好！我最可爱的小宝贝，

    让我们一起共同度过这美好的一天吧！”并且告诉胎宝宝早晨已经到来。

    准妈妈对胎宝宝喃喃自语地讲述一天的生活，既是语言胎教中很有

    意义的常识课内容，又是牢固母子之间感情、培养宝宝对外界感受力的</p>

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