第三章 现在开始：向拖延宣战（7）

    拖延不过是暂时的自我欺骗，你总是在忙忙碌碌，心里却明白，其实你什么也没有做，大部分时候，都是电脑开着，在空白的屏幕面前幻想着美好的未来并且夹杂着对灾难后果的恐惧，就是在这近似白日做梦的拖延中消耗了绝佳的工作时间，让你一天到晚都无摆脱最后期限的催促。那么，从现在开始，既不过高期望，也不严重估计后果，就开始你手上的工作，写下第一个字，算出第一个数据，记下第一个单词……就这么简单，你已经走在摆脱拖延的康庄大道上了。

    不惧怕变革的创新精神

    很多时候拖延都是因为惧怕改变，因为不断地成也会带来不断的变化，就像是我们提到的跳高运动员，成也会促发改变，改变发生又会引发人的应激反应。人的本性是寻求安逸，而改变发生需要重新适应。人的生存都是追随省力原则。我们为了最大程度的舒适而宁肯拖延，也不想获得成。拖延虽然是对付成带来变化的有效工具，因为我们拖延，所以会错失完成期限，会失去成的机会，就会依然保持现状。但是拖延给我们带来的恶劣影响，你已经深刻体会了，如果想要摆脱拖延，那么就从现在开始转变自己的潜意识想，告诉自己：“我不害怕改变。”人类正是因为这种不惧怕变革的创新精神的存在，才发展出如此发达的科学技术和现代文明，不要再惧怕因为成带来的改变，以更积极向上的心态来面对新的情况。就像是马斯洛在需求层次理论里所表达的，我们最终的目标是自我实现，在自我实现的道路上不是对物质的需要，对名誉和地位的追求，更是一种对生命价值的实现，是心灵的不断成长和净化。

    成带来的变化不仅仅是地位和环境的变化，很多时候让我们惧怕的不是适应新环境，而是失去。

    露露是一个学习成绩优异的女孩。她好像是不用学习就能得到好成绩的那种孩子。但是，她并不受同学的欢迎，看着同学们打成一片的样子，她很羡慕，但是就是没有人愿意和她接近。她一直不知道什么原因，家长以为自己的孩子因为内向才不合群，也没有太在意。但是，小女孩的苦恼却从来没有中断过。

    她初二的时候仿佛变了一个人似的，不再那么自觉地完成作业，也和其他同学那样拖拖拉拉，直到最后老师催促的时候，才交上一份并不太认真完成的作业，但是，她和同学们的差距也好像小了很多。她开始拥有自己的朋友。她也变得活泼开朗起来。虽然成绩滑到而来中游的位置，但是她的拖延给她带来了很多朋友，她过得非常开心。临近中考的时候，大家开始担心她的成绩。

    父母找她谈话，老师找她谈话，希望她取得好成绩，考取重点高中。为了让父母安心，让老师安心，同时也为了未来有好的前途，她决心好好学习，她克服了自己的故意拖延，又恢复了一个好学生的模样。她的成绩也迅速回升，回到了年级拔尖的位置，但是，她也失去了友谊。那些往日和她一起玩，一起闹的同学们都不再和她一起了。他们没有觉得露露不好，只是自己永远不能比得上她，好像也就没有共同语言了。

    露露又变得孤单了，因为她和别人不一样了。

    露露的例子虽然有些极端，但是很多中学生都有类似的苦恼，那群充满叛逆的学生总是拖拖拉拉，和家长，和老师唱反调，这样的一个小群体，不能容纳那些和他们不一样的人。露露成绩的回升也失去了她的朋友们。青春期的孩子们，总是充满了让人不理解的想和举动。露露长大之后，或许会一直认为她的成是对别人的伤害，她会选择拖延来维持和大家无害的竞争关系。露露在心里会认为，我不能完成任务就是失败，失败了就和大多数人一样，这样才能维持我的人际关系。虽然拖延不是她自幼形成的习惯，但是，这个习惯或许会伴随她的一生。

    现在，需要改变的想是，我们的成并不危害任何人，保持自己的成，你依然可以拥有优异，良好的人际支持。不必用拖延来维持你现有的人际关系。

    拖延的人大多有时间管理问题，很多时候，我们对时间总是有看，希望时间能够随着自己的心意流转，但是千百年来，人类唯一能改进的不过是测量时间的工具，而对时间的流逝依然无能为力，拖延的人，尤其要面对这个问题。那么，面对时间，我们唯一能做的就只有管理自己了……</p>

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