卷十 禅之心（4）

    参学生活禅，要有无悔之心。

    “悔”是指人对过去所做、所说、所想的东西放不下。但世上没有后悔药可卖。后悔的味道，让我们内心不自在，堵塞在对过去一件事、对过去自己错误的执著里面。

    世间的一切都在变化，包括错误，一切都是无常的，都有可能由好变坏，又由坏变好。所以即使我们一时做错了事情，悔青了肠子，不如及时总结教训，从头再来。

    “禅心是无悔的。禅心远离了一切的执著。从祖师的语录里，我们能够看到：禅心从来不会停留在对过去的执著、对过去的后悔里面。当然，对我们大家来说，更重要的是，我们怎样不再给我们的人生带来新的后悔。这个最重要！”

    珍惜我们生活中遇到的每个因缘，善待每一个人，善做每一件事，该做好的我们都认真地去做好了，不再产生有可能让我们后悔的事，那我们就能活得轻松快乐了。

    参学生活禅，要有无怨之心。

    怨，就是对现在的一切放不下。

    “无怨之心，就是没有怨恨，没有怨言，没有怨念地去生活，去对待一切。禅者的无怨，就是对人生路上所遇到的一切，都能够欢喜接受，没有怨，也没有恨。不仅要欢喜接受，还应该心存感恩。对我们遇到的不符合我们意愿的，不管是大自然的情况，还是生活中自己身心的种种变化，也要能够认识到，这一切的因缘，就是自己所有的，因此，要面对它，接受它，而不是排斥它。”

    我们要学会正面对生活里那些不符合我们意愿的、负面的东西。什么时候能够正面地对待它，它就什么时候开始转化。如果我们背对它，逃避它或者怨恨它，可能它永远都不会转化。正面它，接受它，是禅者的生活艺术，也是禅者的觉照能力。

    生活中，经常见到一些牢骚满腹、怨声载道的人，他们缺少对环境的适应能力，经受不起命运的考验，“逆商”低下。所谓“逆商”是指一个人面对不良环境和坎坷、挫折等不如意的情境时的反应能力、适应能力和转化能力。无数事例证明，生于忧患的人才能成大器；怨气只能令人意志消沉，灰心丧气，不思进取。

    观察那些喜欢发牢骚的人，一般都是比较注意索取，不愿意奉献的人，经常对别人不满意，总是要求别人该如何如何，却很少要求自己。喜欢奉献的人恰恰相反，他们少有牢骚怨言，很少去要求别人，总是从自身做起，赠人玫瑰，手有余香。比较而言，这些牢骚少、无怨言的人生活质量高，人缘好，快乐多；反之，那些牢骚盛，怨愤多的人与己不快，与人不乐，生活质量无从谈起了。

    “禅心三无”要求人们从自身做起，每个人都该认识、理解、行动起来，反观自己的生活，自净其意，不断地把内心里的忧愁、悔意、怨愤，转化为无忧、无悔、无怨。

    四、呼唤他，或者呼唤你的名字

    把执著的心转化成“禅之心”，如同把一粒盐放进大海之中。

    “禅之心”犹如月亮，人人可以拥有，月色却没有因为更多的人一起分享而减少。

    在生活实践中培养禅之心，将开启我们谛观宇宙奥妙的视野，帮助我们转烦恼为智慧，摆脱忧伤烦虑，带来心的平和。

    习禅，帮助我们微笑地看到、觉知到苦痛与烦闷的存在，但不为之苑囿。如果我们无法看清眼前及周遭所发生的事物，又如何能了解自己的内心呢？

    习禅，我们也可以选择我们向往的诸佛菩萨当中的一个，作为禅行路上的伴侣。在感觉需要他帮助的时候，可以轻轻地呼唤他的名字。

    轻轻地呼唤与我们有缘的佛菩萨的名号，可以帮助我们达到“无住生心”的状态，成就习禅之初发下的四宏愿：“众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。”

    是的，你知道，呼唤这个名字，你就会想起他。想起他的微笑；想起微笑时，他露出洁白的牙齿；想起他和善的脸庞；想起他向你伸出的柔软而有力的手，以及手心里传递的温暖；想起他谈话的姿态，话语里的体贴；想起他的目光，闪亮的眼眸中传递出的亲切；想起他的随和，平易，让你如沐春风。

    是的，你知道，人生总要面对一些不愿意面对的事情。诸如烦恼，诸如忧愁，诸如焦虑，诸如恐惧，诸如不安，诸如伤痛，诸如疲惫，诸如失去，诸如求不得，诸如与相爱的人话别，诸如与怨憎的人相会。面对它们时，心特别敏感，特别容易受伤。感觉它们像紧身衣一样束裹着身体，不得安适；感觉它们像乌云占据天空一样占据着心灵，没有光明；感觉它们是生命中不可承受的轻，看不见，摸不着，却逼迫人呼吸都短促。

    找不到解决的办法，找不到心灵的出路。深深地吸一口气，然后，呼唤他。

    呼唤他，感觉他就站在身边，正在微笑着，注视你，眼光里充满鼓励与安慰，没有说话，有一种力量默默地传递过来。

    他牵着你的手，走进花园。他说，这花园是我的，也是你的，也是他们的。

    他们，你看到了他们，他们在漫步着，在花间的小路，在碧波荡漾的水畔，在葱郁的树下。他们在你注视的一瞬，都把目光集中到你身上。他们对你微笑，一张张微笑的脸，有些面熟，有些陌生。微笑不是陌生的，你回报以微笑。然后，他们各自忙着各自的事情，你跟着他，继续在花园里散步。

    花园里，有着数不清的花朵，各式各样的，大多数，你都叫不上名字。有的含苞，有的盛开，有的正在凋谢，有的枝头已空。有风吹来，安静的风，淡淡的花香。</p>

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