增强自愈力，催眠也能治病（3）

    感觉你就是爱，爱就是你……

    感觉你充满爱的能量，也传递着爱的光芒。感觉你身体的每一个细胞也都充满了爱……充满了爱的光芒……

    是的！你就是爱……你身体的每一个细胞都爱着你……你也深爱着你的身体……

    从现在开始，你会好好照顾自己……每天你都可以在晚上12点之前上床，你可以睡得很甜，睡得很香……睡得很沉……睡得很好……你可以有正常的作息……你每天都会有均衡的饮食，喝适当的水，也有正常的排泄，你可以正向地看待每一件事情，以正面乐观的心态愉悦地生活。你就像一个快乐的画着图画的小孩子，无拘无束，任意挥洒你想画出的每种色彩，看着你生命就是一幅美丽的图画。

    感觉你是一个天真无邪、自由自在跟着音乐舞蹈的小孩……每踏出一步就好愉快，每踏出一步就好轻松……每一个脚步都为你带来健康……每一个脚步都为你带来喜悦……现在你可以让你的心灵跟着音乐的声音……愉悦地舞蹈，可以没有任何想法……就只是让心灵跳出愉悦，舞出平静与放松……

    ～音乐～

    记住这种很棒的感觉，你知道你是一个快乐的天使，你知道你将好好照顾自己，你知道你有爱自己的能力，你知道你可以将爱传递出去，你知道你是一个传递爱的天使，而你就是爱！而爱也就是你……

    爱是一种充满能量的七彩光芒，就如你现在所充满的光一样，爱自己以及爱别人是你想做的，那是一种被拥抱的温暖，好舒服……好放松……那也是一种拥抱着别人的温暖……好舒服……好放松……

    接受爱，让你感觉好平静，好温暖……好放松……给出爱……让你感觉好满足……好轻松……

    你现在已经充满了七彩的光并且散放开来，你知道这就是爱，你懂得接受爱并且散发爱。你懂得爱自己，也懂得爱别人……

    等一下我会从十数到一，当我数到一的时候，你可以带着充满喜悦与爱的心情与能量回来，你将带着充满爱的七彩光能，慢慢睁开眼睛回到现在。

    十，感觉全身充满喜悦与爱的心情与能量……

    九，吸气的时候吸进美妙的爱的能量……

    八，吐气的时候将爱的能量散播出去……

    七，这真是一种很棒的感觉……

    六，我感觉到爱……

    五，我充满爱……

    四，我有能力爱自己……

    三，也有爱别人的能力……

    二，我值得被爱，我会越来越健康……

    一，动动手，动动脚，伸个懒腰，带着充满爱的舒适与平静，慢慢睁开眼睛，回到现在，感觉充满了爱的温暖，好轻松，好平静！

    心灵魔法成功秘技：

    1.刚开始的全身呼吸法，也可以单独使用，效果很。

    2.怒、喜、忧、思、悲、惊、恐等七情，都会造成疾病的产生，对于这些情绪不要太在意，也不要太不在意。

    3.只需要在旁边看着自己情绪的发生，并且知道它们总是这样来来去去的，然后你就可以感受到神奇的发生。</p>

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