婚姻潜规则六（3）

    谈问题还应该站在很客观的角度，而不应该以牢骚的方式在对方面前提出不能改变的要求。例如，对对方的长相、身材、身高等等这些天生就已经无法改变的东西喋喋不休。当然，如果你的爱人偶尔也提出这样的要求和抱怨，你也应该和蔼地以幽默的方式给对方作答，不应该用相同的方式进行追问：“你不也长得就那样吗？”吵架中一定要切忌这样的字眼。所以，我们要尽量和自己的配偶谈一些可以通过自己的努力来改变的事情。比如，劝对方认真工作，拿一个什么学历，或者建设性地阻止对方的一些坏习惯——劝自己的爱人戒烟、不要酗酒，要走出悲观的境地，和社会更多地接触。

    不要纠葛于发生过很久的往事，吵架的方向应该定位在未来。当对方无休止地提及往事的时候，你应该正面地回应说：“这个问题，我们能否不再谈它，它的经验和教训我们两个都很清楚，况且我们这样吵下去也不会改变什么，它都已经过去了。我们谈谈我们的未来好不好？”我相信对方听到你这样的回应之后，他（她）也会很理智地对待你们所谈及的话题。

    在对方陈述的时候不要经常打断对方的说话，这样很容易让对方激动，自己也会因此而变得激动万分。如果经常打断对方，彼此就变得很难沟通。一场陈述就有可能演变成一场战争，这样既达不到目的，又激怒对方。如果对方在陈述的时候，还是经常打断你的话，你就应该停下来，沉默一段时间，当对方意识到是因为他（她）的打断而让你停下陈述的时候，对方也就会停下来。这个时候你再继续陈述，如果他（她）再次打断你，你就可以直接告诉他（她）：“你一直在打断我的话，这样子我们将无法沟通。我希望我们都冷静一点，如果你控制不住自己，我们就不要谈下去了，我们可以改在明天再继续谈。”我想对方听到你这样的话，也会收敛自己的情绪，听你把话说完，当你把所有的问题讲完之后，矛盾可能已经解决了。

    激动的时候，不要谈有争议的话题。两个人情绪都很激动的时候，很容易说出刺伤对方的话，有可能越刺越痛，导致矛盾深层次激化。激动的时候吵架的性质就只是彼此发泄愤怒而已，所以，聪明的夫妻，都应该避免在彼此都很激动的时候谈及有争议的话题。彼此遇到有争议的话题时，就应该选择在对方心平气和的时候交谈，这样既可以很顺利地解决问题，又可以加深彼此的感情。另外，注意在开车、酗酒之后不要吵架，凌晨以后，身体疲惫的时候也应该防止吵架，这些场合心情都是处于激动的状态，一旦吵起来就很难收拾，而且会越吵越没有节制，很容易引发家庭暴力。如果对方在情绪激动的时候跟你谈论问题，你就可以直接对他说：“你现在的情绪太激动，等你情绪稳定的时候我们再谈这个问题。”这个时候你的立场应该坚定。

    不要把“分手”、“离婚”当做口头禅，生活中我们看到很多恋人或夫妻，经常用分手或离婚这样的话来压制对方。把分手和离婚当做“王牌”有的时候可能会起到一些作用，但是，在更多的时候则使双方的感情越来越恶化，最终走向破裂。

    我做心理咨询师的时候，曾经遇到过一对夫妇就是这样走到离婚的边缘的。

    那天下着雨，行人都撑着伞在行走，我所在的城市陷入了一场深秋的迷雾之中。我和朋友欣怡约好了在咖啡馆里见面。</p>

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