控制自己(2)

    每一个人必须具有自我约束的能力，不让别人用次要的计划或无关的事情拉你离开轨道。我们必须有自我约束能力，保持头脑不受种种杂念的干扰，不去想还有什么其他事应当去做等等从各方面不断轰击我们头脑的杂念。我们必须养成一种把那些对创造性过程没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。对任何职业都一样，取得成功的结果直接依赖于我们一贯坚持用在紧张的、不间断的创造性思维上的时间量，也就是说：自我约束、专心致志，是通向成功的必经之路。

    所以要学会控制自己的情绪。

    在自然界，潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、燕子来去、花开花谢、春种秋收，这些现象或许都是自然界情绪的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样涨涨落落。

    每天早上我们从床上醒过来的时候，情绪就与昨天的不同。这大概是自然的奥秘之一，没有人会了解它。昨天的欢乐，会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。在我们的心里似乎有一个轮子，不断地从欢喜转到悲伤，又会从悲伤转到欢乐。

    但是，对于一个希望成功发展的人来说，不能任由情绪去自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，也会影响到你的工作效率。试想，一个老板，一大早走进公司就阴沉着脸，下属看见了会作何感想，他会想老板不是跟太太吵架了就是公司的事情有些不妙了。而如果你只是一个下属，你恐怕更得学会控制你的情绪，因为没有一个老板希望自己下属的情绪反复无常、遇到事情不会控制自己。

    如何控制自己的情绪，你不妨试试下面的方法：

    如果你觉得沮丧，你就大声唱歌；如果你觉得自己悲伤，你就大笑。

    如果你觉得自己病了，你就去加倍工作。

    如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。

    如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。

    如果你觉得疑惑不定，你就提高你的声音。

    如果你觉得贫穷，你就想你将来的财富。

    如果你觉得无法胜任某个工作，你就多想想你过去的成就。

    如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。

    如果你觉得这些还不足以使你控制自己的情绪，你不妨再试试控制你的心态。心态会直接影响到你的情绪：

    如果你过分自信，你就回忆一下你失败的时候。

    如果过度放纵自己，你就想想从前你饥饿的时候。

    如果你觉得自满，你就想想竞争的时候。

    如果你洋洋得意，你就想想你羞耻的时候。

    如果你觉得对方势力强大，你就试试把风挡住。

    如果你发了大财，你就想想那些没东西吃的人们。

    如果你骄横自傲，你就想想你怯弱的时候。

    如果你觉得你的智力世界第一，你就抬头看看星星。

    你控制了你的情绪，你就控制住了命运，也就控制了你的人生，这时的你就是一个成功的人。</p>

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