第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（2）

    肌肤也有年龄

    光洁细腻的皮肤能给人以光彩照人、俏丽妩媚的感觉。保养好人体的这件“天然外衣”，可是能增加你动人姿色的资本！

    告诉爱美的你，美的焦点在面容，而面容美的关键在肌肤。虽然五官长相是“天”定的，但肌肤是可以通过护肤改变的。即使你的肌肤年龄已经三十多岁，那么仍然来得及通过护肤美容再造美丽。只要学会了保养秘诀，每个人都可以变得漂亮迷人。

    不过，爱美的你，知道自己肌肤的年龄吗？如果不知道，那么就赶快测算一下吧。算出你的肌肤年龄后，再与自己的实际年龄比较一下，看看自己的肌肤年龄属于哪一类。如果你的肌肤年龄小于实际年龄，说明你日常保养效果非常好，但要注意生理年龄增加时应及时更换保养措施，不要疏于保养。

    回答下列问题。“较少”1分；“极少”1分；“没有”0分；“经常”4分；“有时”3分。

    测试题：

    （1）你每日睡眠少于6小时吗？（2）你的护肤品不是根据功效来使用？（3）你化妆吗？（4）你爱吃零食吗？（5）你的皮肤是否容易敏感？（6）你吸烟吗？（7）你每天至少会喝一杯咖啡、奶茶、酒等刺激性饮品吗？（8）你经常外出却不注意有效防晒吗？（9）你很忙，几乎没有时间运动吗？（10）你有时因太劳累而草率洗脸便睡吗？

    测试后，将得到的分数相加，便是你的肌肤年龄，再与实际年龄比较一下：

    第一类：＞实际年龄3～5岁。你基本属于需要调整型，虽然你的肌肤年龄与实际年龄相差不是很大，但还有一些护肤细节需要注意，如果从现在开始你能注意平时的生活习惯，那么便会对自己的肌肤有所帮助。

    第二类：＞实际年龄8～10岁。你属于急需修护型，这是由于你基本上不太注意皮肤的护理，平时的一些生活习惯对皮肤也有伤害。因此，你急需调整自己方方面面的不良习惯，尽快缩短肌肤年龄与实际年龄的差距。

    第三类：≤实际年龄。恭喜你属于美肌典范型，证明你护肤有道，请继续保持哦。

    怎样挑选适合自己的护肤品

    爱美的你，如何才能选对适合自己的护肤品呢？生活中，有很多女性面对市场上琳琅满目的化妆品，往往不知道该如何选择适合自己的护肤品，认为价钱越贵越好，其实，这是大错特错的。

    只有根据自身条件来合理选择和搭配护肤品，不但可以少花钱，还能让自己成为一个真正的靓肤美人：

    首先，你要根据自己的皮肤性质与类型选择护肤品。

    如果是干性皮肤，则宜选用高保湿的洁面产品、乳液或乳霜；若是油性皮肤，则宜选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳；如果是中性皮肤，那么则宜选用性质温和、滋润型的护肤品；若是混合性皮肤，就要费些心思，因为这类皮肤易生粉刺，所以应分区护理，通常两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品，偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。此外，如果你是敏感性皮肤，就应选用专门为敏感性皮肤设计的护肤品，其性质相当的温和，不会给敏感性皮肤带来负担，还可以帮助皮肤增强免疫力。

    其二，根据自己的年龄选择适合的护肤品。

    如果你是30～35岁的女性，那么，你首先要做的就是补水、补营养，因为女人到了30岁以后，皮肤衰老的速度加快，光补水也是不够的，还要适当补充一些营养，所以应选用含有胶原蛋白等皮肤必需的营养成分的营养霜或乳液；如果你是40岁以后的中年女士，则应该选用有高营养的面霜，因为这时属于衰老性皮肤，保养重点就是补充营养；如果你处于活力十足的青春期，则应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液，因为这个时期你的内分泌非常旺盛，所以保养应重清洁、控油；如果你属于25～30岁的年龄阶段，应选用高水分的乳液或乳霜，因为25岁是皮肤的一个分水岭，这时皮肤就逐渐衰老，所以这段时间的保养很重要，最好让皮肤总是保持在水润健康的状态。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。