第二章 美目盼兮、巧笑倩兮，五官生辉起于一丝不苟（4）

    （2）过度使用眼睛。如果平常用眼过度，造成眼器官血液循环不通畅，那么，就会出现眼白产生血丝。当眼白呈现出明显充血时，便是精神压力过大了。

    （3）肾功能不正常。如果平时总感到自己下半身无力、口干舌燥、排尿不畅，且眼皮浮肿，容易疲劳，那么，就有可能是肾功能衰退了。因为一个健康的肾脏，会将体内多余的水分顺利排出，只有当肾脏过度疲劳时，才无法顺利排出体内的多余水分，使脸部呈现出“浮肿”的症状。

    改善眼皮浮肿的现象，可以采用食疗“水果青菜敷盖法”。可选用土豆、黄瓜、绿叶蔬菜（可用菜帮）以及苹果、鸭梨、香蕉（可用其皮）、橘子（可用橘皮）等水果。将其切成薄片，敷盖在眼上，可取得不错的效果。此外，还可以服用一些有助于增进血液循环的维生素c，或者在后颈部、肩部涂上一些含有维生素c的乳液等，都有助于减轻症状。

    2．玲珑俏耳更多姿

    爱美的你，平时一定要善待自己的耳朵，因为耳聪目明是你美丽健康的基础条件。为了避免耳朵发炎，尽量不要用硬物掏挖，不要轻易打耳洞。

    耳不掏不聋

    俗话说：“一聋三分傻”，一个平时精明强干的女性一旦耳朵出现了问题，因为听不清楚别人说话而一问再问，往往会引起别人的反感，自己也略显痴呆、木讷，那可有损美丽形象。

    你是否有经常掏耳的习惯？耳朵痒了，用耳挖子掏掏，不仅能止痒还能清除耳道里面的耳屎，而且也会给人带来一些舒适感。但是，掏耳朵对健康有着很大的潜在危害。若是频繁掏耳，即使十分小心，也会引起肉眼难以看见的隐性破损。所以，请您一定要多爱惜它。

    引起耳朵发痒的通常原因，往往是由于耳朵中有一种叫耵聍的物质，也就是我们常说的“耳屎”，它是由外耳道耵聍腺分泌出来的物质。虽然它的名字不雅，但它却具有保护外耳道皮肤和黏附外来物质的作用。如果耳屎过多则会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。因此，耳屎过多时应该把它掏出来，只是采用的方法一定要正确。

    耳不掏不聋。我们耳内的鼓膜是一层非常薄的膜，如果挖得很深、很用力往往会造成鼓膜穿孔，听力下降，甚至导致中耳炎，引起耳鸣、耳聋。如果你随便用发卡、火柴棍儿、耳挖子等硬物掏挖，就很容易伤及鼓膜或听小骨。

    那么，怎样正确地掏耳屎呢？如果耳朵里只有少量的屑状耵聍，则会随着运动时的震动和下颌运动自行排出；只有那些较大块硬结的耵聍难以掏出来，这时你应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己乱掏。如果真的痒得难受，平时你应该学会用棉签清洁耳朵，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，将耳屎倒出来；尽量做到不用指甲、铁签等尖锐物掏耳；也不要养成频繁挖耳的习惯，最少也要两周才能掏一次。

    当心耳内有异常分泌物

    我们耳朵内的分泌物通常有四种：水性、油性、血性及脓性，而且这四种分泌物有着不同的症状。如果分泌物为淡黄色、透明、稀薄的液体，多为中耳浆液腺；如果耳内分泌物为脓性，则多见于急、慢性化脓性中耳炎；如果分泌物是从血管中漏出的血清，则多见于分泌性中耳炎或中耳炎好转期。我们可以根据不同的症状来辨治。</p>

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