第三章 从里到外认识自己（11）

    我从事心理辅导之后，对自己的心理进行全方面的调理，但依然对声音缺乏自信。

    女孩进入青春期之后，随着心理自我意识的形成，开始将自己置于客体的位置进行审视，容貌是自我关注的第一步，此时对自己的要求十分挑剔，因达不到自己的满意而产生自卑的心理很普遍。女孩，其实你自己心里清楚周围人的表现与你的相貌没有任何关系。为什么这样否定自己呢？你因为不满意自己的相貌而拒绝与周围人接触、交往，慢慢地你会真的成为远离人群的孤寂的人了。我是一名老师，生活在学生群体中，我发现人缘好的绝不是长得漂亮的人，因为漂亮的人可能会自恃漂亮往往会自我中心，不去考虑别人的感受，大家是不会接受的。同学们最愿交往的人是可以换位思考、替别人着想的人。你可以从这方面培养自己，善待他人，定会赢得同学的认同的。

    我看着许多学生的成长，她们升入高中时相貌平平，有的可以算是丑小鸭了，但慢慢地她们越来越好看，上了大学之后她们变得更加美丽，丰富的知识和实力使她们越发自信，眉宇间流露出的智慧和宽容是最好的美容。她们用实力装扮出了自己美丽的人生！

    女孩，珍惜你现在拥有的几个月的初三生活，尽量地充实自己，使自己一步步坚定地走向重点高中，为自己升入理想大学奠定坚实的基础。

    情绪自我形象

    情绪自我形象既包括情绪的基本倾向，比如乐观或悲观、内向或外向、积极或消沉、稳定或不稳定，又包括情绪的调控能力。

    外向的女孩想重塑文静

    我叫顾文文，在熟人面前总是高谈阔论，没大没小的。我觉得自己这样疯很不好，就以班里的一个文静女孩为榜样，大家在她面前说话不敢放肆，生怕哪句话不妥让她不高兴，我希望像她一样稳重。可她离我很远，并且我感到她并不喜欢我，不可能与我深交。我心里很痛苦，难道我的外向是错误，被别人瞧不起吗？现在我的同桌是一个比我还能闹的女孩，是不是我耳濡目染地学到一些坏习惯呢？

    我现在变得孤僻了。同学们说我的性格不伦不类，无论哪种类型的同学都去找他们自己的朋友了，只有我一个人站在这里没有人关注，我不知应该选择什么才好。重塑文静怎么这样难呀！

    在许多的人眼里外向的人没有什么痛苦，开朗乐观，外向的性格仿佛是一种优势，却不知道外向的女孩同样也会不快乐。随着年龄的增长，人们越来越注意审视自己，并且是通过别人的眼睛来审视自己。文静的女生得到别人的尊重和呵护。在大家的心目中外向的人心理承受能力强，所以说话就肆无忌惮。

    有一位女生曾跟我说班里的同学都和她很好，有的时候说话不注意场合，毫无顾忌，尽管她也觉得不太舒服，但一想自己所标榜的开朗和豁达，她强迫自己接受……她觉得自己像个垃圾桶一样。

    外向的确是一件很好的事，自信、开朗、有亲和力，许多同学会聚拢过来，但如果不能把握好度，则会带来许多的麻烦。

    内向男孩真痛苦

    我是一名高一的男生。现在我真的很痛苦，有很多次想过死，我知道想死的人是懦夫，我也不想当懦夫，但我想谁在我现在的位置都会想到死的。上了初中，我变得胆小怯懦，并且患上了口吃的毛病，说话前总紧张，总要想好几遍，甚至小声说上几遍才敢说出口，但还总说错，同学都在笑话我。为了避免被同学耻笑，我躲着他们，但作为学生不说话是不可能的，有时回答问题站起来一个词儿也想不起来。现在老师一叫我，大家就会看我，本来会的问题也不会了（考试也如此）。</p>

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