第六章 幼儿期的日常护理（3）

    研究发现，影响孩子生长的生长激素在睡眠和运动时相对分泌较高，因此让孩子有充足的睡眠可以促进孩子长高。睡眠时肌肉比较放松，这样有利于关节和骨骼伸展。生长激素的分泌高峰期一般是在晚上十点后，并且会持续很长一段时间。希望自己的孩子长高，一定要到十点之前让宝宝上床休息。充足的睡眠是促进宝宝长个的重要方式。

    儿童生长发育同时还受生理功能的影响，如果生理功能紊乱会直接威胁到儿童的正常生长发育，影响的大小与病变位置、时间长短和严重程度息息相关。一般的急性疾病对成长的影响是暂时的，特别是良好的营养，能使身体很快恢复。然而，反复呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的成长和发育。慢性感染疾病、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等会影响身高增长。此外，染色体异常、内分泌失调、骨骼和软骨发育障碍及其他严重疾病，引起患儿身高明显低于同年龄儿童，这种属于病理性矮小。因此，积极控制疾病，对成长期孩子是非常重要的，通过早期诊断和治疗，可以完全或部分恢复由疾病造成的损害。

    托儿不要托出身心伤害

    如果迫不得已需要把孩子送去托养，家长应持何种态度，才可以避免孩子在身心成长上受到伤害呢？

    在这方面，我们首先需要强调的是，父母既然要了孩子，就有责任照顾他。绝不该幼稚地认为“孩子的出现打乱自己的过去的生活、娱乐和社交活动，所以请一个人抚养孩子，自己还按原来的方式生活”。其实，这是一个很自私的想法。结果会因为懒惰伤害和孩子的密切关系，损害他们将来的身体和智力发展。有时，父母为了自己来之不易的事业，或为了维持家庭的经济，实在无法放弃工作。这种情况下，可以送孩子去托养，但是为了孩子的身心健康，这里有三点建议：

    最好采取日托的方式，这种方式保留了父母每天下班以后与孩子交流的时间，在这段宝贵的时间中，要给宝宝充足的爱和亲情，让他尽情享受亲情的关怀，这样，父母与孩子间的亲密关系不但不会由于日托而受到损害，而且，如果孩子在白天受到伤害，晚上父母也可以弥补回来。

    选择托付对象也要注意两点：在孩子1岁以前，选择专人来托养，这样可以满足孩子的各种需要；在孩子走稳以后，将孩子送入设备完善且老师们充满爱心的托儿所托养，因为这时孩子已经有与其他小朋友交流的需要了。送入托儿所托养，可以提早训练他的行为表现，学习如何与他人建立友谊的技巧，这些对培养他以后良好的社会适应力及健全的人格都十分重要。

    随时观察子女行为的表现，了解自己托养的对象是否合适，如有任何的不妥，应立刻补救或更换对象。

    观察子女与托付对象间的关系，如果他们能够相处得非常亲密、融洽，就不用太担心了。

    宝宝偏食缘于妈妈方法出错

    中国约2/3的儿童有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯，由此导致身体缺乏必需营养素，成为现代“营养不良儿”，结果导致免疫力普遍下降。事实上，这些现象缘于妈妈喂养方法的不正确。

    让宝宝错过了味觉最佳发育时机

    每种没有吃过的东西，孩子都会感觉新鲜、好奇，他们没有任何天生的偏见，宝宝的味觉和嗅觉判断力通常需要妈妈培养。宝宝的味觉在6-12个月最敏感，因此，最好在这个阶段添加辅食喂养，因为通过品尝各种食物可以促进婴儿的味觉、嗅觉和口感的形成，也是宝宝流食——半流食——固体食物的适应过程。宝宝1岁时，已经能够接受很多口味及口感的食物，满足身体生长发育的需要，从而顺利断奶。但是，在补充喂养的过程中，如果妈妈看到孩子不愿吃或有轻微不适，就马上让宝宝停下来，不再让吃，这样孩子就错过了嗅觉和味觉的最佳形成和发展时机，不仅造成断奶困难，还会导致日后典型的厌食症。

    对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度

    婴儿在8个月大小的时候，已经对食品有偏爱了，这是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很幼稚的，不能与长大后的偏食相比。因为每个月宝宝喜欢吃的东西可能都不一样，而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，对宝宝不吃的行为非常在意，有时会采取强硬姿态，使宝宝更加排斥这种食物，从而导致宝宝形成真正的偏食习惯。

    对于宝宝的营养摄取过于关注和担心

    妈妈总是按照自己对于营养知识的了解来安排宝宝的食谱，认为这样才能保证营养的摄取，从来不允许宝宝按照自己的去喜好某种食物。然而，儿科医学专家指出，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会不断变化，但只要妈妈不人为地干预，从长远来看，宝宝的饮食营养是能够达到平衡的。所以，妈妈可以让宝宝根据自己的愿望去选择食物，过多的关注和担心反而会适得其反。

    在饮食上总是娇纵宝宝

    通常宝宝碰到喜欢吃的食物，就没完没了地吃个不停，而妈咪却对此不以为然，一味地娇纵宝宝。然而，小孩子的消化器官还很娇嫩，如果一味地娇纵，就会伤了宝宝的脾胃，结果造成伤食，以后一碰到这种食物，就感到十分厌恶，从此再也不吃了，由此导致营养摄取不均衡，发生“营养不良”。</p>

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