第六章 幼儿期的日常护理（1）

    儿童的餐具选择

    儿童餐具如果选择不恰当，会危害儿童的身体健康。以下列出来的餐具种类家长要避免选择：

    彩色餐具

    色彩鲜艳的餐具一般绘有各种图案，绘图采用的颜料对宝宝的身体有很大危害。比如陶瓷器皿绘图所使用的颜料，其主要成分是彩釉，一般情况下彩釉中都含有大量的铅，酸性食物可以把彩釉中的铅溶解出来，铅是对人体危害很大的重金属，与食物同时进入宝宝体内会严重威胁宝宝的身体健康。

    再比如涂漆的筷子，它不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。儿童吸收铅的速度比快6倍，如果儿童体内铅含量超标，会直接影响儿童的智力和身体的发育。

    尖锐的餐具

    幼儿的控制能力和调节平衡能力较差，如果使用税利的餐具很容易把口唇弄破。如果孩子拿着餐具时意外跌倒，很容易造成严重的外伤。

    难以清洁的餐具

    塑料餐具不易清洗，油垢和细菌很容易附着在上面，又不能进行高温消毒，不是幼儿理想的餐具，所以家长尽量不要选择塑料制品作为孩子的餐具。

    孩子不爱刷牙怎么办

    洗头、洗澡和刷牙是许多父母照顾孩子的三大问题。其中，刷牙最为麻烦，因为如何把牙刷放入宝宝的小口中，又要把牙齿刷干净，着实让家长头疼。

    通常情况下，孩子不喜欢牙刷进入口腔（尤其是1岁以下婴儿），较敏感的孩子可能还会有呕吐的感觉。

    父母开始教孩子刷牙，可先选择一个柔和、大小合适的儿童软毛牙刷。市场上的牙刷非常明亮鲜艳，有些还带有卡通图案，可以吸引孩子的注意力，有些按年龄分的（0-2岁、3-5岁、6-9岁），因为新生儿乳牙正处于生长期，让孩子把牙刷当玩具放入口内，孩子就不会排斥牙刷在口腔里的感觉了。不要严格要求宝宝很快学会刷牙，当父母刷牙的时候，让小孩子每天在旁边观察自己刷牙，让他自己随便模仿。

    慢慢地，等宝宝学完基本动作后，可以着手教他正确的刷牙方式，即“左刷刷，右刷刷，上下刷”，刷牙后，家长除了称赞他之外，还可以让孩子躺下，头向后仰检查一下刷的是否干净。

    每当孩子刷完牙，家长可以让孩子趴在自己的大腿上，用小刷头或软刷毛的牙刷轻轻地刷他的牙齿（无须使用牙膏），顺便为他检查牙齿是否干净。每天睡前帮他刷牙和使用牙线，也是很好的亲子活动。如果你想使用牙膏，用一点就可以，而且要让宝宝多漱几次口，以避免吞下过多氟化物。

    除了刷牙，每天睡前帮孩子使用一次牙线，至少每天一次，可清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。由于乳牙缝隙较大，食物容易塞进去，牙齿之间的食物容易造成蛀牙，使食物残渣更容易塞住，从而造成恶性循环，加重蛀牙的程度。

    儿童牙刷刷头通常比较短，但是，对于手腕不够灵活的孩子，可以选用刷柄较粗的牙刷，这种牙刷比较方便小手抓握，也可以选色彩鲜艳的牙刷提高孩子刷牙的兴趣。从小就让孩子看爸爸妈妈刷牙，2-3岁时可以帮助孩子学习刷牙，让孩子逐渐学会刷牙的动作。如果有必要，还可以选择电动牙刷，以免儿童刷牙强度不够而刷不干净。

    小儿不宜多喝茶

    中国人喜欢喝茶，因为茶叶中含有鞣酸、叶酸、维生素等对人体有益的物质，此外还有烟酸、蛋白质、矿物质、茶碱、咖啡因等。因此，适当的饮茶对人体有一定的好处。然而，茶对婴幼儿来说则是另外一回事。

    给孩子喝少量的茶，几乎没什么大的有害影响，但如果婴幼儿经常喝茶，或喝的茶比较浓，就会影响他的身体健康，导致一些不良后果：

    过度兴奋。茶叶中的咖啡因可能导致中枢神经系统兴奋，浓茶容易让幼儿睡眠减少，精力过剩，增加身体的消耗，影响生长发育。

    消化吸收障碍。茶叶中的鞣酸可引起胃肠黏膜收缩，并与食物中蛋白质结合凝聚成块状，影响营养物质的吸收，导致体重减轻，食欲不振。

    茶叶过浓容易导致铁吸收不良和维生素b1缺乏。

    过多的喝茶，还会因为水分过多而增加心脏的负担。

    因此，爸爸妈妈最好不要给婴幼儿喝茶。

    为宝宝找一双合适的小鞋子

    宝宝在家里最好光着脚，因为这样可以锻炼脚上的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，对婴儿学走路很有帮助。带着宝宝出门，就要给他穿上软底的鞋子。

    母亲在给宝宝买鞋时，应注意以下几点：

    提前量好宝宝脚的尺寸，买鞋的时候就知道大小了。

    在鞋的前面必须要有宝宝脚趾自由扭动的余地。确保婴儿的脚尖和鞋子有一点空间。

    为了跟脚，凉鞋后面一定要有个小带子。

    夏天的时候，不要购买塑料凉鞋，这种凉鞋容易变形、传热。可以买软皮革或棉布做的鞋。

    鞋底要软，能弯动（妈妈可以两个手指弯动），但鞋跟部分要不易弯曲。

    给宝宝选择合适的沐浴地点

    用便携式淋浴盆给新生儿洗澡很方便，也很合适，因为儿童不必受水龙头的冲击。选择在室内的长桌或餐桌上，将盆放在桌子上，在盆底放一块毛巾以防沐浴中宝宝打滑。

    家里的浴缸也是一个不错的选择。但是，最好等小宝宝长大一些，至少可以坐在浴缸中时再使用。同样，在盆底放一块毛巾，防止宝宝滑倒。

    无论你何时将宝宝放到大浴缸里淋浴，始终要牢记几点：安全、可靠、舒适。</p>

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