第六章 新生儿的日常护理（1）

    基本的生活照料

    对于刚刚出生的新生儿来说，适应母体外的生活环境是困难的第一步。有些新生儿容易调整，有些新生儿则需要更长的时间，在此过程中爸爸妈妈可以给予适当的照顾来帮助新生儿度过这一步。

    在3天或5天医院的产妇病房里，爸爸妈妈都很高兴、兴奋，抑或紧张。回到家里，小宝宝和父母开始了一种真正的三口之家的生活。大多数新生儿需要一些时间才能适应母亲子宫外的生活。在这个过程中，新生儿的身体需要进行一个重大的调整。此外，宝宝和家长之间彼此的了解还需要一些时间。新生儿是初来乍到，爸爸妈妈也是“新手”，如何照料新生儿，帮助他适应和习惯外界非常重要。

    保暖不要过度

    新生儿从妈妈温暖的子宫到外界的正常室温，温度的改变是他所面临的第一个挑战。为了使婴儿感到温暖，同时也让他感到安全，特别是对敏感的宝宝，室温保持在20℃-22℃是恰当的。但是，不要给新生儿穿上过多的衣服，新生儿的体温调节功能不完善，皮下脂肪层相对更薄，对外界温度的变化更敏感，温度过高会使新生儿发热出汗，而大量的出汗会使宝宝体内大量失去水分从而引发脱水、酸中毒、缺氧等一系列状况。

    房间的清洁

    在房间保持温暖的前提下，一定要注意通风，保持室内空气流通，并每天用湿布擦拭桌椅，因为屋内的灰尘都隐藏致病的细菌。同时应尽量避免客人过多，因为他们也可以携带各种各样的细菌，它很有可能成为危害小宝宝健康的敌人。爸爸妈妈和家庭中的每一个成员也应该做好自身的清洁工作，以防止婴儿感染。

    洗澡

    给新生儿宝宝洗澡，首先，要注意温度，室温最好保持在24℃-28℃，水温以38℃-40℃为宜；第二，小心不要让宝宝着凉，沾水的皮肤感觉会更冷，所以爸爸妈妈的行动必须迅速；第三，避免身体局部进水，如耳朵、未脱落脐带的肚脐，因此脐带脱落前最好不要给新生儿洗澡；第四，皮肤褶皱处（脖子、臀部、腋下、大腿、腿窝等）重点清洗；第五，给新生儿洗澡不需要使用肥皂，清水就可以。

    给宝宝自己的空间

    当排除了饥饿、疾病、尿布湿了和其他原因后，如果新生儿仍然哭闹不止，你可以试试让婴儿静静地躺在一个小被子里享受难得的安静，或者选择一个合适的位置抱着新生儿，或者把他轻轻地放在床上，然后轻轻地陪他说话。不要一会儿拍打他的背部，一会儿抱着他走来走去，因为当你每次改变姿势时，敏感的新生儿都要重新调整和适应新的姿势。

    宝宝睡了

    不要抱着新生儿睡觉。许多爸爸妈妈都喜欢抱着宝宝来哄他睡觉，等他睡着了，然后再放在床上。这不仅严重影响爸爸妈妈的睡眠，而且会使宝宝身体不能舒展，睡眠不深，影响睡眠质量，并且不利于通风，影响婴儿的呼吸代谢。所以在新生儿吃饱以后，尽可以将他放在床上，让他自然入睡。

    变换睡姿

    对于宝宝的睡姿有各种各样的讨论，虽然没有结论，但主要的意见也不外乎这几个：

    仰卧有助于婴儿的脸长得更端正、匀称，但很容易造成宝宝呛奶、阻塞气管或进入耳朵；右侧睡眠的睡姿有助于身体器官的放松，对器官压迫不严重，但对于小短臂和小短腿的新生儿来说，难以长时间维持这种姿势；卧姿有利于头部和面部的塑形，也有利于脑部的发育，但它可能引起窒息的危险。总之，除了考虑一般的安全和健康的意外因素之外，父母还可以有“个性化”的选择，只要宝宝感觉舒适的睡姿即可。</p>

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