第三章 教女有方（13）

    可见，学的时间长并不一定有用，问题的关键是：你在单位时间内的学习效率有多高。有的同学一天到晚都在学习，却效果不佳，有的同学学习的时间不长，成绩却遥遥领先，这是让很多人困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是学习要事半功倍，孩子会学习比学了什么更重要。

    在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语：“世界上有一样东西，它是最长的也是最短的，它是最快的也是最慢的，它最不受重视但却又最受惋惜；没有它，什么事也无法完成，这样的东西可以使你渺小的消灭，也可以使你伟大的永续不绝。”

    你想到这样唯一的东西是什么了吗？没错，它就是时间。

    学习事半功倍就是让你在同样的时间里，能掌握比别人多的知识，这样成绩怎么能不提高呢？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

    1．每天保证 8 小时睡眠

    一味地打疲劳战并不能达到想要的学习效果，想要学习事半功倍，就要注意劳逸结合。女孩晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

    2．学习时要全神贯注

    玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

    3．提高听课效率

    上课时的听课效率如何提高呢？首先课前要有一定的预习，这是必要的，预习时，我们不必搞得太细，如果过于细致一是浪费时间，二是上课时难免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就像我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

    4．坚持体育锻炼

    身体是“学习”的本钱，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

    5．学习要主动

    只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

    6．保持愉快的心情，和同学融洽相处

    每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持良好的关系，团结进取，也能提高学习效率。

    7．注意整理

    学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪儿，这也可以培养孩子的条理性。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影，时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生在学习上也不会取得多么明显的效果。</p>

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