第三章 教女有方（12）

    八、学习计划不该只是孩子自己的事

    制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。不少初中在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

    花花是初二的学生，都快和妈妈一般高了，可做起事来总是丢三落四的。一天晚上，刚吃完饭，花花把数学笔记丢在客厅的茶几上，匆匆和父母打了个招呼，就回自己的小房间学习了。过了一会，她又走出小房间，在书架、床头到处翻找什么，连续进出几次，好像丢失了什么东西。妈妈问他是否找语文笔记时，她像突然醒悟似的连声说是。

    很多初中女孩和花花的情况类似，虽然看起来像大人了，可学习上一点也不让父母省心，总是丢三落四，心不在焉。这种情况的出现，很大一部分原因是孩子学习太辛苦，用脑过度了。中学学习其实是一场相当艰苦的战役，每天不仅要复习当天学习过的内容，还要预习第二天将要上的内容，一门接着一门课。几天后，再翻看前面的学习内容，发现许多地方又生疏了，于是再反过头来不断地加强。如此一而再、再而三地猛往头脑里灌，即使身体受得了，学习效率也会越来越低，无法达到好的效果。

    如果家长能帮助女儿制定一份劳逸结合的合理学习计划，才是提高女孩学习效率的好方法。

    一份合理的学习计划要注意那些呢？

    1．计划要有科学性

    思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息；比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高学习的效率。

    2．主次要分明

    学习计划一定要明确主次，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，认清自己学习中的弱科，学科中的重点内容。制定计划时就应该把这些情况考虑进去。平时的学习时间里需要安排一些提高性的学习。

    3．计划要有可行性

    计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。

    4．计划要有可变性

    每一个学习计划都要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立，就尽量不变更。

    一份合理的学习计划表，是提高孩子学习成绩的捷径。制定一份合理的学习计划表，就等于为孩子找到了学习进步的钥匙。

    初中的功课多，需要掌握的知识多，很多女孩为了能够考出好成绩，往往是一头扎进书堆里，没日没夜地学习，学得晕头转向，有时候成绩却很一般。</p>

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