第六章 身体健康需要适度“浪费”（1）

    我觉得人应该对自己慷慨一些，对自己的身体太苛刻了，就是对生命的不尊重。我们必须对生命有足够的敬畏感，对自己的身体健康负责才行。平时不要太节省了，毕竟时代不同了，有条件就不要亏待自己的肚子；不要一味地工作，不要远离娱乐活动，会玩的人才会工作；如果病了，别觉得自己的身体是铁做的，更别迷信“求医不如求己”，要去看医生；想远离疾病，平常就得多锻炼，有条件的人还可以购买些健身器材。

    请尊重生命的规律，对身体慷慨些

    加藤嘉一被媒体称为日本的韩寒，近两年受到中国媒体的热捧。

    此人会说一口流利的汉语，会用中文写文章，速度比中国人还快。而且，他与中日的官员都很熟，是很多宴会的贵宾，还经常到《锵锵三人行》与梁文道谈谈中日的社会现象。

    2003年来到中国至今，加藤嘉一作为组织者、策划人、发言人、主持人，参加过的中日学术交流活动、国际研讨会共有五十多个，作为评论员、嘉宾、作者参加过的中外媒体活动共有五十多个，他还出版过很多书，销量也不错。

    按说，如此重量级的人物，又靠撰稿和写书赚了不少钱，完全可以提高一下自己的生活标准，然而他却是一个对自己十分苛刻和吝啬的人，甚至到了“残忍”的地步，用挑战生命的极限的方式锻炼自己，让我看到一种现代版的“武士道精神”。

    有一次，他接受了某台美女记者的采访，记者跟着他参加了一个名流云集的慈善晚宴。宴会结束，他说自己没吃饱，领着女记者到一个简陋的餐馆要了两份叉烧饭，并说自己一天的伙食费不会超过12元钱，不去酒吧，也不请客。前后巨大的差距，让女记者感到不可思议，感叹他是一个如此朴实的人。

    然而，等女记者到他家参观时，才发现他的简朴有点吓人。他不是为了节省而简朴，而是在进行一种类似魔鬼训练式的身体挑战。他说自己有意远离一切物质上的享受，拒绝娱乐，让自己时刻保持饥饿的状态，看得美女记者直呼他一个怪人，无法理解他的“异常”行为。

    当时，女记者在他的家里看到一个大冰箱，但打开后，却发现冰箱里什么食物都没有。女记者百思不得其解，问怎么不买食物。加藤嘉一笑着说：“不是不买，而是故意不买，我要看看自己挨饿的极限在哪里。”他还说自己吃饭从来不吃饱，就算肚子很饿，也要忍着，通过这种方式磨炼自己。

    女记者的表情由敬佩转向质疑，问他：“有必要对自己这么狠吗？”

    他没说那句“男人就应该对自己狠一点”的名言，而是表示这是由他的爱好和性格决定的，有意而为之。他要保持这种“自虐”的方式，让自己的身体时刻处于饥饿的状态，靠这种饥饿感去做超越年龄、超越身体去做更多普通人不能完成的事情。因为他要忙的事情太多了，平常就睡三四个小时。

    看完这段采访，我和那位记者一样，由最初的敬佩和感动，转为不理解和质疑。有必要折磨自己的身体吗？饿了要吃饭，不仅要吃饱，还要吃得好，这是生理的需求，更是健康的保障。要知道，再强悍的身体也经不起折腾。

    我通过阅读大量加藤嘉一的资料，发现他的这种性格源于某种武士道精神——狂妄、自信、自恋又极端。他们过于强调意志的作用，相信人能胜天，自己能战胜一切，包括自己的身体。

    加藤嘉一对待生命的态度正体现了这种心态。他太相信自己意志的作用了，相信自己的意志可以战胜，相信自己可以超越普通人的忍耐力。我觉得，他有一颗狂妄和过分自信的心，从他毫不掩饰自己的人脉与那句“我已经对日本决策层发挥影响”可见一斑，他还说那些娇生惯养的独生子女是无法与自己相比的。

    人就是人，不是铁也不是钢，仅仅是之躯，意志再坚强的人，也不能超越生命的规律，饭要吃饱吃好，病了就要看医生，否则就会出问题。就像在地震、海啸、核爆炸中，一切的生命都是脆弱和不堪一击的。同样，用意志去挑战生命的极限是冒险的自虐，不可取。身体更不是意志力的试验品。

    我还在朱迅主持的《正大综艺》中看到过一个故事。有一个男人在零下35度的环境里，脱光衣服在雪堆里待了（雪与皮肤完全接触）半个小时，为的就是挑战吉尼斯纪录，挑战自己的身体极限。我只能说这是玩命！我们应该对生命有足够的敬畏态度，尊重我们的健康，尊重生命的自然规律。

    生命的规律需要尊重，不要随便挑战它。而且生命的运转需要能量，要想有一个好身体，就该对自己慷慨一些，该吃的吃，吃得有营养，吃得开心，这样才有力气去干活。在饥饿和营养不良的状态下工作，即使能靠意志力能消除，但绝对没有在正常状况下效率高，而且还会损耗生命。

    当你有一定的消费水平后，什么都可以节省，就是吃饭、营养不可以节省。在你身体较弱的情况下，买一些价格高的营养品滋补身体，在你拿到奖金后，请家人在饭店奢侈一次，都不是浪费的行为，这是对身体的犒赏。

    一些老人总是拿过去的苦日子来教育孩子，我的父母也是如此。看到孩子们整天买这买那，零食不断，嚷着要好吃的，就说他们当年连馒头都吃不上，最困难时树皮、树叶、树根也吃，更别说田野里的野菜、蚂蚱了。</p>

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