培养孩子的自控能力，能够自我约束（2）

    一个孩子如果缺乏鲜明的道德观念和是非意识，不对自己的言行进行适当的控制，任性放纵，为所欲为，就能导致人格偏离和违法犯罪，造成对他人、对社会的危害，最终就会影响到他的健康成长。所以，对孩子的自制力，不应消极地等待它能树大自然直，务必从小积极培养。具体可从以下几点做起。

    ★ 制定一些规则

    给孩子订立规则，要求他持之以恒地执行规则，对于自制力的培养十分有益。比如：暑假开始了，文文和妈妈通过讨论定下暑假规则：每天只吃一次冷饮；每天看半小时动画片；做完一门功课，收拾好课本再做另一门功课；晚上9点30分上床，背两个单词后熄灯；平时打篮球1小时，自己洗运动服。规则一旦定了，就坚决执行，不马虎不迁就，更不允许任性骄傲，为所欲为。两个月的时间，文文进步神速。

    家长还可以为孩子制定一些卫生、劳动等行为准则。必须注意的是，行为准则不能过度或过于详细，否则会损害孩子的独立性。孩子过于“听话”不利于他的成长，这样的孩子往往缺乏创造性和开拓性。父母只要抓住主要问题就可以了，待孩子慢慢长大后，再注重社会规范和社会责任等方面的教育。

    ★ 把长远的目标具体化，增强它们的激励性

    心理学研究表明，人很容易受短期的、比较具体和明确的强化物所左右，而不容易受遥远的、比较抽象和模糊的东西所影响。学习虽然意义重大、涉及孩子未来的生存和发展，可对孩子来说，毕竟是比较遥远和抽象的；而看电视、吃零食之类的事情是一种非常明确的诱惑，能使孩子获得及时的满足，所以孩子常常不能抗拒后者的吸引。为此，就特别需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。

    ★ 减少干扰因素的影响

    当孩子安心做一件事时，父母不应随意打断他，而让他做另外的事。但在完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一会儿，吃点好吃的，玩玩小玩具，听听歌曲，做做操，以此来作为孩子完成一项阶段性任务的奖励，而不至于使孩子的学习太乏味。

    ★ 对孩子适用的规则，父母应该认真掌握

    对给孩子使用的规定，家长也应认真执行，不能今日河东明日河西，使孩子无所适从。这样当然也就难以培养孩子的自制能力。此外，规则不宜过多，“不许”多了，将会压抑孩子的探索欲。

    ★ 要有足够的耐心

    当孩子出现缺乏自制力的行为时，父母一定要冷静，耐心说服，同时父母也要反省一下自己的教育方法是否得当，是否采取了令孩子心悦诚服的态度和方法，并检查规定，是否有些规定过头了，过于束缚了孩子等等。只要父母不粗暴地对待孩子，采取生动活泼、寓意深刻的事例耐心说服孩子，孩子是会改变不良习惯的，并逐步成长为具有较强自制力的人。

    自制力是孩子良好心理品质的一种，它的养成对于孩子的将来有着极为重要的影响，所以家长要想办法培养孩子的自控能力。</p>

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