培养孩子的自控能力，能够自我约束（1）

    有一个《猩猩嗜酒》的寓言故事，说的是人在路旁摆了一个盛满甜酒的酒樽，并放了些酒杯。一伙猩猩见了便晓得人类的用意，坚持不去喝。可是熬了不一会儿，一只猩猩说：“这么香甜的酒，何不少尝一点！”于是各自战战兢兢地喝了一小杯。喝罢，相互嘱托说：“可千万不要再喝了！”谁知，一阵酒香随风扑来，它们各个垂涎三尺，又都喝了一杯。最后忘乎所以，纷纷端起大酒樽狂饮起来，结果一个个酩酊大醉，一并为人所擒。

    猩猩为了满足贪杯的，所以被生擒活捉，究其缘由，均系失去了自我控制能力所致。如果那伙猩猩面对飘香的甜酒，心既不痒嘴也不馋，想必不会被人掠去。

    故事虽为虚拟，但细细品味，对那些自控力差的人而言，还真有启迪和教化作用。而很多成功人士之所以成功，就得益于自己超强的自控力。

    美国著名的政治家、外交家、发明家富兰克林，他出身贫寒，只念了一年书，但他学习刻苦，自学数学和四门外语，由一个普通的人变成了一个非凡的人。他成功的秘诀就是自控能力强。在自我约束方面，他有明确的时间表：

    早上5～7点：起床、洗漱、祷告、早餐，规划白天要做的事和下决心晨读和进修。

    8～11点：切实执行一天的工作计划。

    12～1点：读书或查账、吃午饭。

    2～5点：工作，把未完的工作迅速完成，把已经做好的工作细心检查，有错误的地方立即改正。

    6~9点：整理杂物，把用过的东西物归原处。晚餐、听音乐、聊天、娱乐、做每天的反省。（每天反省：我今天做了什么有意义的事。）

    10点：睡眠。

    其实，有效的时间管理是保证完成任务的简单方法。时间表能规范孩子的行为，增强孩子行为的目的性。而现实生活中的境况却不尽如人意。不少孩子在没有父母监控的情况下，可以连续看电视七八个小时。所以说，自制力是孩子必须拥有的一种生活技能。

    自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部发展，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自制能力比较弱。比如说：妈妈不让孩子饭前吃零食，孩子也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。又比如：孩子去了医院，在路上，他答应妈妈看病时不哭。但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。孩子的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。

    我国宋代理学著名学者程颢、程颐两兄弟在宋代教育活动方面有显著成就。他们有很高的个人修养，和蔼亲人，尊师敬长，堪称一代楷模。程氏兄弟从小受到了良好的家庭教育，他们的母亲是一个知书达理，通晓古今的女人，一次吃饭时，桌子中央摆了一盆蛋羹，程颢和程颐吵着要吃，程颐还伸出小手，想把盆拉到自己面前来。程母便用筷子轻轻地打了他一下，然后严肃地说：“这是绝对不行的！你们刚刚几岁，小小年纪就挑肥拣瘦，什么都要舒舒服服，那长大以后会成什么样子呢？做人一定要先学会吃苦，将来才会有出息。”

    这番训话对程氏兄弟的触动很大，从此以后，他们很注意自己的言行。程母教子的故事使我们看到，培养孩子的自控能力要从早、从小事抓起。</p>

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