3.我坐月子的法宝：艾草

    潇潇外婆从老家来京照顾我们的时候，带了一些艾草，说是给我坐月子时用的。记得小时候，爷爷奶奶每逢端午，都会把艾草挂在门口，说是辟邪；夏天还用它来驱蚊，怎么生孩子也用上它了？

    妈妈告诉我，艾草可是女人的“养生草”呢！经常做美容的姐妹们也许知道，时下美容院流行用艾条熏灸，可以排毒养颜、促进血液循环、增强肌肤的免疫功能。不过妈妈给我带艾草可不是这个目的，而是为了给我在产后使用。艾草有驱寒除湿、活血化淤的功效，是妇科良药，产后使用可以促进子宫收缩、恶露排出，并且以后再来例假时，会缓解肚子的疼痛呢。怀孕之前，我也一直有痛经的毛病，既然艾草有这么好的功效，当然要试一试了！

    一出院回家，妈妈就每天晚上都取一些艾草，煮好一大锅滚烫的艾水给我熏蒸。熏蒸的器具是木盆，我们老家那边，家家都有木盆，高度刚好可以坐在上面，妈妈早就给我准备了一个。其他地区的大超市一般也会有木盆卖的，需要的姐妹们可以去找找。把艾水倒在木盆里面，架上两块木板，中间留空。妈妈还用一块大大的布给我像穿裙子一样围上，这样我坐上去后，水蒸气就不会从周围冒出来了，能起到保温的作用。每次熏个十来分钟，的确感觉浑身暖烘烘的，那股热气都直往肚子里面钻呢！熏完之后，再用旁边留下的一些艾水清洗下身。要提醒姐妹们，产后洗下身的时候，就算不用艾水，只用白水，也必须是烧开过的水哦，放在旁边稍微凉一凉再洗，千万不要掺生水，因为生水毕竟有细菌，为防感染，还是用温开水比较好。

    我坚持用艾水熏蒸了一个月，每天晚上屋子里都弥漫着一股淡淡的中草药味儿，让人感觉很干净很清爽。而如今，我来例假的时候的确感觉肚子不那么疼了。也有人说女人生过孩子之后肚子就不会再疼了，但是我更相信是这一个月使用艾草带来的效果。推荐给各位准妈妈们，提前准备一些吧，一般中药房就会有卖的哦！</p>

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