45这样做能保护子宫，调经又美容

    侄女的朋友小凡是一家著名外企的白领，有着令人羡慕的职位及薪水，可与她的几次见面，从没看到她的脸上露出过笑容。在侄女的建议下，小凡向我讲述了她的难言之隐……

    在两年前新婚蜜月时，不慎有了蜜月宝宝，因为刚刚结婚，小凡没有打算这么快就要宝宝，而且，在心理上她尚未准备好做妈妈，最后，跟老公商量好后还是去做了人流。不幸的是术后引起感染，患上了急性宫颈炎，当时只觉腰酸、下腹坠痛且分泌物明显增多，小凡原本以为这是术后的正常反应，没有到医院诊治，只是到药店买了一些消炎药。现在，每次后就会出现少量的流血，经量增多，还伴有腰酸背痛，经诊断她患上了中度宫颈糜烂。医生告诉小凡，宫颈糜烂在他那吊15天的水，就能回到轻度了，为了能治好，小凡就同意了，吊完水后，再到医院检查还是中度，小凡有点丧气了，后来还想了好多其他的办法，可是还是不见什么效果，从此，小凡的脸上再未露出过笑容。

    宫颈糜烂长期以来一直困扰着很多女性的健康。从字面看，人们常把它理解为宫颈出现了糜烂的现象。实际上，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。当宫颈受感染时，宫颈外口的鳞状上皮被宫颈管的柱状上皮所替代，由于覆盖面的新生上皮非常薄，可以看到下方的血管和红色组织，看上去就像糜烂一样，所以叫宫颈糜烂，而实际上这并不是真正的糜烂。

    子宫颈糜烂的患处寄生着很多杂菌和致病微生物，若用多种方法涂片、培养查菌，结果常先后不一、变化多端。一般用的抗菌消炎药常顾此失彼，治了这种菌治不了那种菌。治疗时轻些，不治时复发，屡查屡治，总难奏效。其实，有一个把这些杂菌“一锅端”的办法，就是马鞭草蒸猪肝食疗法。

    我给小凡的方子就是这个，可以买一些鲜马鞭草(干品30克)和一个猪肝，将马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后放碟子里，隔水蒸熟服食。每天一次。

    在古欧洲，马鞭草被视为珍贵的神圣之草，在宗教庆祝的仪式中被赋予和平的象征。医学研究发现，马鞭草具有很好的消炎止痛作用。实践证明，这个方子非常有效，也没有任何副作用，但是期间夫妻俩尽量少同房。

    我最后提醒小凡，为了预防复发，最好夫妻同时治疗。

    一个多月后，小凡给我打电话说，她的宫颈糜烂的毛病已经彻底治好了，而且顺带着把她痒的毛病一起治好了。

    子宫，是女性幸福的摇篮，是女性孕育生命的摇篮，是女人的第六脏器，如果我们呵护得好，不但能够调经，还可以美容养颜。

    在日常生活中，要做到保护子宫，可以从以下几个方面入手：

    首先是饮食上，经常吃些补气暖身的食物，如枣、核桃、花生，弥补先天的不足，不用考虑上火，宫寒体质本属于火气不足，所以不易出现火大体热的症状。

    其次是健走。这个运动适合性格内向沉稳的人，她们运动过多容易产生疲劳。体质寒的人，尤其需要通过运动来改善。步行，特别是在石头路上走，不仅能刺激足底的穴位，还可以调畅气血、改善血液循环，使全身变温。

    再次，尽量别在办公室午休。因为趴在桌上，后腰无意中就会露出来，并且睡眠时毛孔松懈，容易被寒邪所侵。

    最后一旦偶有受寒，例如湿发出门、淋雨时，一定要给自己煎一碗驱寒汤。</p>

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