第十二堂课 影响男孩阳刚之气的其他因素（4）

    虽然说，很难断定男孩内分泌紊乱跟哪种特定食物有直接关系，但已知的会导致男孩发育出现问题的食物有含有激素的肉食、油炸类食物以及其他易致胖的食物等。

    除了食物，偏食、暴饮暴食等不良饮食习惯也是导致男孩发育不良的重要原因。现在的生活越来越好，家长总想给孩子创造最好的生活条件，每天大鱼大肉，只要孩子想吃，家长就尽量满足，常常忽略了健康饮食的含义。孰不知这种偏食的习惯，正是导致男孩肥胖、性早熟的罪魁祸首。

    面对这种偏食的情况，家长可以采取逐渐更替的办法来更改男孩的饮食习惯。父亲可以同男孩多谈心，以身作责多吃蔬菜水果，树立一个学习的榜样。时间一长，男孩自然就会改变饮食习惯的。

    “小肉墩”变成小小男子汉

    小木两三岁的时候，经常会听到长辈们各种各样的夸赞，可是不知道从什么时候起，他不再是阿姨口中的小男子汉，也不再是叔叔夸奖的小英雄，人人见了他只会喊：“小肉墩，今天又去吃什么好吃的了？”

    “小肉墩，又在啃炸鸡腿啊？”今天，小木的爸爸下班早，看着才五六岁，却只长肉不长个儿的儿子，决定跟小木促膝长谈一番，主题就是如何让“小肉墩”变回昔日的小小男子汉。

    爸爸从文件包里拿出一张光盘，放在放映机里对他说：“小木，我们一起来看部片子吧。”

    “是什么？”小木问道。

    “看看不就知道了。”爸爸伸手按下了开关，随着一阵音乐声起，画面上出现了一个体重严重超标的胖男人，男人正在不停的往嘴里塞着各种各样的油炸食物、甜食，都是平时小木最喜欢吃的。

    “爸爸，我也要吃那个甜圈。”小木只顾着盯着屏幕上的美食，完全没领会爸爸的深意。

    不一会儿，画面中出现了另一副画面。油腻腻的食物进入男人消化道，被分解、消化、吸收，大量的脂肪产生，囤积在人体，使人变胖，这个时候，片子中更加详细地解释了油炸食物对胖男人身体所产生的各种不良影响。

    小木看着画面中令人望而生怖的男人的身材，听着解说员详细的讲解，最终目光落在了自己肥胖的小身板上。

    “爸爸，我不要变成电视里的那个男人，我再也不吃鸡腿了！”小木扑在爸爸怀里吓得早已经把手里未啃完的鸡腿不知道扔到了什么地方。

    “哈哈哈——”爸爸见自己并未费多少口舌，就让儿子有了改变，乐得张嘴大笑起来，但为了使儿子认识得够深刻，他又详细说道，“只是不吃鸡腿，可是不行的。还有一些其他的肉食，儿子你也是不能多吃的。”

    “其他的？鸭肉也不能吃吗？我可喜欢啃鸭脖了！”小木说。

    “你听爸爸慢慢讲啊。”爸爸点了点他的小鼻子，继续说道，“小木不是最想做男子汉吗？可是你知道吗？刚才爸爸说的那些食物中，常含有过量激素，还有甜食，如果吃太多，不仅会使你变胖，还会让你完全没有男子汉气概，变得越来越像个女孩子呢，你要是愿意，那以后就继续不听你妈妈的话，只吃肉，别吃菜！”

    “呃——不要，不要，我是男孩子，不要变成女孩子！爸爸，你跟妈妈说，我以后一定听她的话，多吃菜。”

    “多吃菜还不够，还得多运动，这样，你以后每天跟爸爸一起跑步去！爸爸保证你会长成一个顶天立地的男子汉，不会变成小姑娘，好不好？”

    “好！”小木使劲的点点头，从第二天开始便听从父母的意见，改变了饮食习惯，再也不用妈妈头疼的哄着吃菜了，每天跟着爸爸出去锻炼身体，半年后，小小“肉墩”终于又听到了长辈们的夸奖。

    故事中，小木曾是备受表扬、让人觉得有着小男人气概的小小儿郎，而随着年龄的增长，个子比同龄人矮，身体却是日益渐胖。之所以会这样，跟小木的日常饮食习惯有着密切关系，爱吃肉食、油炸食品、甜食，严重偏食。

    摄入过多这类食物，使男孩体内脂肪囤积，渐渐发胖，若是再不及时纠正则会影响到男孩身体中的荷尔蒙分泌，使男孩过早的出现第二性特征发育。即性早熟。故事中的小木才五六岁，但雄性激素已经受到了影响。身体肥胖，个子不长，这些都是因为男孩体内的荷尔蒙受到有害物质的干扰所出现的现象。这个时候若是父亲不及时纠正男孩的不良生活、饮食习惯，就会使更多有害物质侵入男孩体内，进一步影响荷尔蒙分泌，使男孩身体出现异常。

    现在市面上不法商贩经营的肉食大都使用过激素，这些食物男孩一旦多吃，肯定会增加性早熟的可能性。用激素饲养的家禽中，头部、脖颈、翅尖等处的激素含量最高，家长若是无法辨认哪些肉食含有激素，可以避免让男孩尽可能的少吃以上几个部位的肉食。

    除了肉食，现在很多反季节上市的瓜果蔬菜在生长中也含有一些激素类物质，男孩常吃反季节果蔬也会增加性早熟的可能性。另外有一些食物虽然在生长过程中并未加入任何激素物质，但其本身所含有的激素较高，男孩在过多食用后也会加剧性早熟现象。比如，蜂蜜、花粉、人参等。

    现如今生活节奏日益加快，快餐饮食正逐渐增加。快餐食物多以油炸、高脂肪为主，这些食物不仅会使男孩肥胖，还会导致男孩内分泌紊乱，致使男孩性早熟。过多的食用快餐，也是引发男孩不良发育的重要原因。</p>

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