事业的选择与放弃——瞄准最合适的方向去成功（19）

    李胜果然被骗住了，回去告诉曹爽，说司马懿那老头子只剩一口气了。曹爽放下了一块心病，更加独断专行，但司马懿的夺权计划却在秘密进行。

    魏嘉平元年，司马懿集结几千名精兵，迅速占领了都城，假借皇太后命令，罢免了曹爽的兵权。曹爽交出兵权后被软禁起来，不久又以谋反罪被诛杀。至此，曹魏政权落在司马懿的手里。

    古今中外成大事者，无一不是善于控制自我情绪的人。

    司马懿想夺取天下，但他绝不贸然行事，第一次装病是伺机而动，第二次装病是“示弱”以保护自己，两次都事关重大。两次装病，才有司马懿后来的政权。

    情绪化无论从哪个角度来讲，都是不成熟的表现。如果连自己的情绪都不能很好地控制，那成功只能是空谈了。

    20世纪60年代早期的美国，有一位很有才华、曾经做过大学校长的人，竞选美国中西部某州的议会议员。此人资历很高，又精明能干，博学多识，十分有希望赢得选举的胜利。

    但是，一个很小的谎言散布开来：3年前，在该州首府举行的一次教育大会中，他跟一位年轻的女教师“有那么一点暧昧的行为”。这其实是一个弥天大谎，而这位候选人不能控制自己的情绪，他对此感到非常愤怒，并尽力想要为自己辩解。

    在以后的每次集会中，他都要站起来极力澄清事实，证明自己的清白。

    其实，大部分选民根本没有听到或过多地注意到这件事，但是，现在人们却越来越相信有那么一回事了。公众们振振有辞地反问：“如果你真是无辜的，为什么要百般为自己狡辩呢？”

    如此火上加油，这位候选人的情绪变得更坏，他气急败坏、声嘶力竭地在各种场合为自己辩解，以此谴责谣言的传播者。然而，这却更使人们对谣言信以为真。最悲哀的是，连他的太太也开始转而相信谣言了，夫妻之间的亲密关系消失殆尽。

    最后他在选举中败北，从此一蹶不振。

    这位候选人虽然智商很高，但明显的是他缺乏高情商，他不懂得适用情商表达和调控自己的恶劣情绪。所以，一个人想成功，必须学会驾驭自己的负面情绪，努力发掘、利用每一种情绪的猾因素。

    丢掉坏情绪的包袱

    生活中，同样有不少人把不经意的小事装在心里，寝食难安，成为影响自己的消极情绪。

    生活中小小的失误不妨由它去吧，丢掉你心中的消极情绪，学会轻松地生活，那样，一切都将美好起来。但我们如何去丢掉消极情绪呢？心理专家给我们提供了几种方法，你不妨试试：

    ——转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。在余怒未消时，可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松弛下来。

    ——宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生不利的影响。因此，如果有不愉快的事情或委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的沉郁，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。

    ——自我安慰。当追求某项事情而得不到时，为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话一样，因此，称做“酸葡萄心理”。</p>

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