食面埋伏 第二十八章（2）

    2．高糖多脂食物

    更年期综合征的发生与代谢失调有密切关系，容易诱发糖尿病等，特别是体形偏胖的人。要 控制自己，不吃肥肉、动物内脏及动物油脂、蛋黄、蟹黄等，以防血管硬化导致冠心病。

    3．刺激性食物

    食用刺激性强的食物，如酒、可可、咖啡、浓茶、辣椒、胡椒、芥末等，会加剧神经系统的 兴奋性，从而对本病病情不利。

    月经不调

    1．辛辣动火食物

    辛辣刺激、破气动火食物，如辣椒、胡椒、姜、韭、葱、蒜、牛羊、狗肉等。这类食物能促 进血液循环，血液流速加快，导致月经出血量增多。

    2．生冷滑腻食物

    生冷滑腻、性质寒凉食物，如鸭、鹅、蟹、鳖、河蚌、冬瓜、菠菜、苋菜、柿子、萝卜等。 这类食物能导致血液运行不畅，以致经行量少。

    痛经

    1．生冷食品

    生冷寒凉食品，如冰冻饮料、冰水果、雪糕以及食性偏寒的食物，如豆腐、油菜、荠菜、苋 菜、慈姑，海带、荸荠、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、茭白、竹笋、莲藕等。

    中医认为寒主收引，经血遇寒则凝，寒会加重血液凝滞、经痛的程度。

    2．酸性食物

    酸性食物，如醋、橘、柚、梨、青苹果、酸梅等酸涩收敛之品，易导致气血瘀滞，月经淋漓 不尽。痛经患者更应忌食酸性食物。

    3．肥腻之物

    痛经时，食欲下降，消化功能低下，肥厚油腻食物如肥肉、油炸食物、奶酪、黄油、猪油等 难以消化，易导致气血瘀滞，故应忌食。

    功能性子宫出血

    1．辛辣食物

    辛辣动火食物，如酒类、辣椒、胡椒、花椒、姜等。这类刺激性食物能促使血流加速，导致 出血点滴不尽。

    2．滋补食物

    功能性子宫出血患者多属实症、热症，滋腻、温补的食物不易消化，容易影响食欲，也易酿 热化火，反而对病情不利，增加月经量，导致出血不止。

    3．温热之品

    血热之人往往月经量多，若再吃羊肉、狗肉、雀肉等温热之品，会加重出血情况，于病情不 利。

    4．温热之品

    体质虚寒的人，一般都由于阳气不足所致，芥末、辣椒等大温大热之品，不仅没有温补阳气 的作用，反而刺激血液，引起出血不止。

    闭经

    1．滑腻、黏滞之品

    滑腻、黏滞之品，如肥肉、螺、海鱼、海带、豆酱、腌腊制品等。这些食物容易生痰化湿， 痰湿之盛，也易阻滞胞络，影响气血的运行。

    2．酸性食物

    闭经患者应少吃山楂、梅子、酸杏、酸石榴、酸枣等酸性食物。这是因为酸性食物有收敛之 性，影响气血运行，经脉不畅，胞脉壅滞，对闭经的治疗不利。

    3．温热之品

    温热之品，如牛肉、羊肉、狗肉及辛辣动火的食物。这些食物有伤阴助热之弊，食用后容易 产生午后低热，面部烘热，盗汗，大便干结等症状。

    4．滋补之品

    滋补之品，如阿胶、桂圆、鹿茸、参类补品等。容易腻滞气血，同时又有碍胃滞气血之弊， 久之必然会产生食欲下降等不良副作用，闭经患者应忌食。

    带下病

    1．山楂

    山楂为中医常用的消积之品，有破气耗气之害。虚弱人或虚病后忌之。带下病患者食后会加 重病情。

    2．荸荠

    荸荠性寒，味甘，有耗伤正气之弊。如《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之。”脾虚 带下病或肾虚带下病患者食荸荠会加重病情。

    3．肉桂

    肉桂极易助热上火动血，带下病患者不宜食用。如《本草求真》中指出：“肝盛火起者切忌 。”

    4．萝卜缨

    萝卜缨俗称萝卜叶，民间常作菜蔬。有消食理气作用，但也极为耗伤正气。带下病患者如若 多食久食，会加重病情。

    妊娠呕吐

    1．酒

    酒具有强烈刺激性，酒精对胎儿神经系统发育有不良的作用。妊娠呕吐患者应禁止饮酒。

    2．肥腻食物

    肥腻及不易消化的食物，如坚硬的油炸食物、肥肉、奶酪等。这类食物难以消化，孕妇消化 功能低下，胃酸分泌减少，服食后必会导致消化不良的后果。

    3．辛辣食物

    辛辣刺激性食物(生姜例外)，如辣椒、胡椒、花椒、芥末、桂皮、丁香、茴香、咖啡、浓茶 等。这些食物一方面影响胎儿大脑的正常发育，另一方面对孕妇的胃肠道有刺激作用，不利 于病情的改善。

    4．腥膻、生冷食物

    腥膻、生冷食物，如虾、蟹、海鲜、海鱼等。寒性食物容易损伤脾胃，妊娠呕吐孕妇食用后 会导致呕吐症状加重。

    妊娠水肿

    1．过咸食物

    过咸食物，如咸肉、咸鱼、腌菜、酱菜、酱制瓜果等。过咸的食物含钠的成分较多，钠离子 容易潴留水分，会加重水肿的表现。

    2．寒凉食物

    脾阳不足、是引起水肿的主要原因，寒凉食物如蟹、冷冻食物等，容易使脾阳更虚，水液不 得温化，从而加重水肿。

    3．油腻、黏滞食物

    油腻、黏滞食物，如肥肉、糯米等。这些食物容易影响脾胃运化水湿的功能，从而使水肿难 消。</p>

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