第七章 学习力：让孩子登上知识高峰的阶梯（3）

    有一次，我在做一道很难的数学题，可能是在解题的过程中我得到了乐趣，而忘记父亲给我安排的时间。

    “卡尔，你应该出去玩一下啦，时间到了。”父亲见时间过了好久我都没有出来，就催我。

    我说：“爸，我还没有做出来呢？”

    “休息一会再做更容易做得好，先放下吧。”父亲说。

    “我想做完再休息，这题比较难。”

    “我相信你能做得出来，但要等你做出来后，可能已经累了，这样你接下来的学习效果会受到影响的，还是休息一会吧。”

    “我正在兴头上，我一点也不累。”我说。

    父亲说：“我看得出来，但如果现在你不休息一会儿的话，不到外面走一走，你的兴致很快就会没有了。”

    听了父亲的话，我就跟父亲一起到外面散步了。父亲一边走，一边对我说：“孩子，这个道理你一定要明白，再大的兴趣，如果得不到适当的培养早晚都会消失的。”

    现在我的一些颇有成就的同事以及其他的父母，他们为了让孩子能成才，都严格地要求孩子努力学习。其实，有许多孩子他们本来是很有前途的。就是因为在过分严格的要求下失去了对学习的兴趣，最终变得碌碌无为。

    我很庆幸自己有这样一位优秀的父亲，他在教育我时，总是巧妙地让我对学习产生兴趣，并主动学习，我才能获得今天这样令人羡慕的成绩。

    心理学家认为，一项活动是否容易令人疲劳，既跟活动量有关，也跟人们对它的态度有关。作为家长，也许我们减少不了孩子学习的量，但却可以改变他们对学习的态度，借此从心理上减轻疲劳感。乐学的意义就在于树立对学习的积极态度，从而改善心理感受，把学习变成一个快乐的过程。

    兴趣包括直接兴趣和间接兴趣两种。直接兴趣是对学习过程的兴趣，为此，我们应该善于从听课、作业、钻研、思考等学习过程中体会乐趣。间接兴趣是建立在对学习结果和意义的认识基础上的兴趣，为此，我们应该充分认识到学习的意义和价值，善于从学习的良好结果中体会成就感和自豪感。

    还有就是让孩子掌握良好的学习方法，这样可以大大提高学习效率。很多学生每天都要学到很晚，可是学习效果并不明显，原因是什么？就是没有掌握良好的学习方法和学习技巧。这些方法和技巧包括阅读技能、听课方法、记忆术、思维方法、预习和复习方法、积累、总结和整理知识的能力，以及适合于不同学科的具体学习方法等。除此之外，还有两点值得注意：一是让孩子学会自主学习，不盲从老师。老师的教学一般是针对全班而言的。如果我们能根据自己的特点采取适合自己的学习策略，就会学得轻松自如。例如，在名目繁多的补课中只听自己需要的知识，也会收到事半功倍的效果。二是加强学习的计划性，把一学期、一个月或一周的学习任务分解到每一天，合理安排好每天的学习、休息和娱乐，做到有张有弛。

    学生的心理负担过大主要来自五个方面：家长、学校和老师、社会舆论、团体压力、个人目标和现实状况的差距。前四种都属外界压力，他们必须“用心感受”才能转化成内在心理负担。因此，有的时候，家长应该学会给孩子减压，告诉他们，不必过分关注家长的期望、老师的评价和在班级里的排名，把注意力集中到学习活动本身，致力于提高自己的知识水平、能力和学习成效。只要自己尽了力，发挥了应有的潜力，就应该坦然面对各种结果。这样一来，压力一小，学习效果反而会更好。第五个方面属于内在压力，我们可以通过调整目标的方法来缓解这种压力，即根据自己的实际条件适时调整目标，使之既有一定的难度，又不是高不可攀，这就和每一个孩子对自我的期望值有关了。作为家长，必须时刻关心自己孩子的心理波动，知道他们在想什么，学习上的压力主要来自哪里，是不是自我定位不合理，应该如何纠正等等。这样做主要就是让孩子能够始终保持一种积极进取的心态，更为轻松自如地应对学习。

    有一位家长曾经谈过这样一件对她触动很大的事情。她说自己的儿子特别贪玩，一直都很讨厌学习，她想了很多办法，都没有起到应有的效果，因此她也很头疼。

    有一天她加班后回来，累得不得了，于是不知不觉叹了一口气。儿子听到了，过来问妈妈：“妈，是不是很累呀？”

    妈妈回答：“是呀，儿子，真的很累呀！”

    儿子问妈妈：“你愿意加班吗？”

    妈妈回答：“一天两天还行，时间长了还真有点受不了呢。”

    儿子说：“我可是天天加班呢，每天都到10点多啊。”

    这位家长听到这里的时候真的感觉对自己震动很大，想想孩子每天都要学习到很晚，自己还嫌他懒！真是有些不对。她在心里问自己，是不是自己太望子成龙了？

    自己加班是因为自己没有办法才加班，儿子把学习也理解成加班，无疑他已经对学习失去了兴趣和动力。

    那么怎样才能让自己的贪玩孩子喜欢学习呢？

    家长可以选择这样的方法：

    （1）缩短时间法

    严格控制孩子回家时间，估计从学校到家所用的时间，不让孩子放学在外面随意去玩。如果孩子要做1小时的功课，那么就让做50或55分钟。这样能培养孩子讲求效率的良好学习习惯。而那种想用增加学习时间“压出”学习成绩的方法，是最无效的，也是孩子们最反感的。</p>

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