把自卑重重地摔在地上

    不管你承认与否，美国人觉得自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力相抗衡，致使自己在痛苦的陷阱中挣扎。自己瞧自己不顺眼，总觉得自己比别人矮一头，都是自卑的表现。当然这“不顺眼”、“矮一头”都是与别人相比较而得出的：“我个子矮”，矮是与高相比而言的；“我不是金色头发”，是与金色美女比较得出的；“我眼睛小”，因为世界上有许多大眼睛的人，才显出了“小眼睛”。

    有个美国小女孩的事情有点滑稽，但她却给了我们一个很大的启示：原来自卑都是自找的！这个美国女孩儿因为自己耳朵上长了一个小眼儿而非常自卑，于是便去找心理医生咨询。医生问她：“这个眼儿有多大，别人能看出来吗？”她说：“眼儿只是个小眼儿，能穿过耳环，不够在戴耳环的位置上。而且我梳着长发，把耳朵盖上了，别人就看不到了。”医生又问她：“这有什么要紧的吗？”“可是我比别人少了块肉呀！”女孩苦恼而自卑地回答。

    在现实生活中，像女孩这样的人实在是太多了，这些人因为某种缺陷或短处而感到自卑。而这些缺陷或短处却并不是大不了的事。什么胖啦、矮啦、皮肤黑啦、汗毛重啦、嘴巴大啦、眼睛小啦、脸上长了青春痘啦、说话有口音啦、家里没有钱啦、统统都是自卑的理由。

    这些在他们看来能引起自卑的缺陷或短处其实就是一些无关紧要的事情，而这正是弗洛伊德研究的范畴。因为弗洛伊德的研究只关注病态的人，所以美国人本主义心理学家马斯洛对此非常不满意。马斯洛着重研究那些“自我实现的人”，在这个基础上使心理治疗成为使人摒弃自卑、开发人的潜能、改善人的生活质量的一个新途径。“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必会越来越小，他会变得越来越‘现实’，尺度越放越低，对人的指望也就越来越小了。”马斯洛如是说。

    当我们把目光从自卑的人身上转到那些自信的人身上时，不难发现，上帝并不是对那些自信者宠爱有加，让他们全都完美无瑕。实际上，在他们身上都会或多或少地有一些缺陷与短处。

    美国人觉得自信的人才可爱，此话颇有道理。一个自信的男人，会给女人带来安全感；一个自信的女人，会使男人感到温暖亲切。自信的人，与人交往时坦诚自然，能更多地流露出自己的本色，能更有效地与人沟通和交流，也更容易建立起健康的人际关系，并为自己赢得友谊和爱情。而自卑的人总是担心别人会怎么看自己，他总会不由自主地在别人面前，甚至是自己喜欢的人面前表现出一种不自在。这种不自在会微妙地影响人与人的关系，使双方经常“误解”对方的信息，造成隔膜与冲突。

    美国人认为自卑的人并不是自己想自卑，而是因为他们缺乏内心安全感。他们总是特别“善于”发现自己的缺陷、短处和生活中不利于自己的方面，然后把它们拿到放大镜下去看，结果是吓坏了自己。既然自己是如此糟糕，怎么能去和别人比，和别人竞争呢？为了保护自己不被可能遭受的失败所打击，他们躲避竞争，回避交往，结果是越来越多地失去了发展的机会。而不断遭受的挫折似乎又在证明：瞧，你就是不行！这样，就形成了恶性循环。

    曾任美国国会参议员的爱尔默·托马斯，15岁时常常被忧虑和恐惧等一些自我意识所困扰。比起同龄的少年，托马斯又瘦又高。这些因素使得他在棒球比赛和赛跑各方面都不如同龄人。同学们也常取笑他，恶作剧似的给他起了个“马脸”的外号。因此自我意识极重的托马斯不喜欢见任何人。又因为家住在农庄里，离公路非常远，独自一个人走在路上也碰不到几个人，所以托马斯平常只能见到他的父母及兄弟姐妹。

    托马斯回忆说：“如果那时我任凭烦恼与恐惧占据我的心灵，恐怕一辈子我也无法翻身。那时的我每天都是形影相吊、顾影自怜，别的什么事也不去想。幸好，曾当过学校教师的母亲了解我当时的感受，她因此告诉我：‘儿子，既然你的体质如此差，你只有靠智力去谋生了，所以你得去接受教育。’”

    但是，不久以后发生的几件事给托马斯带来了勇气、希望与自信，帮助他克服了自卑感，从而改变了他以后的人生。这些事件的经过是这样的：

    第一件事：入学8周后，托马斯通过了一项考试，得到一份榷证书。凭着这份证书，他可以到乡下的公立学校授课。虽然证书的有效期只有半年，但这是托马斯有生以来，除了他母亲以外，别人第一次对他的信心与鼓励。

    第二件事：一个乡下学校以月薪40美元的工资聘请他去教书，这更证明了别人对他的信心。

    第叁事：工作第一个月领到第一笔薪金后，托马斯就到服装店买了一套得体的服装。

    第四件事：这是他生命中的转折点，是托马斯战胜尴尬与自卑的最后胜利。他母亲敦促他去参加一年一度的演讲比赛。对他来说，这当然是天方夜谭。因为那时的他连单独跟人说话的勇气都没有，更何况是面对那么多人。但在母亲的坚持下，托马斯还是报名了，并且为这次演讲比赛做了精心的准备。为了把演说内容记熟，他对着树木与牛群演练了上百遍。使大家都感到欣慰的是，他获得了比赛第二名，并且还赢得了一年的师范学院奖学金。

    托马斯在回忆自己的人生历程中，还不止一次说过：“这4件事是我一生的转折点。”

    这就是美国，一个用自信书写历史的国度。</p>

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