你的身体，是否秋风渐起（1）

    生命是多么宝贵！没有人愿意因为忙而把生命耗尽。但实际上，人们却又在有意无意中做着这件事情。《菜根谭》说：

    火炽，而一念及病时，便兴似寒灰；名利饴甘，而一想到死地，便味如咀蜡。故人常忧死虑病，亦可消幻业而长道心。

    熏心的时候想想生病时候有多痛苦；名利场中想想如果死了会如何，人就会清醒一点。其实，我们忙忙碌碌，归根结底是为了什么呢？老子一言就说破了：“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。”无非为名为利而已。但人一旦死了，这些名利便顿时化作乌有。只不过，我们很少想到死而已。可偏偏正是忙碌在缩短这我们的生命，让死亡更近。

    我们可以静下心来从中国传统文化的角度，仔细审视一下我们的身体。

    我们不妨把人体比做大自然。自然界的风，是一年四季都有的，春天熏风送暖，吹生了万物；夏天凉风送爽，万物繁茂。这样的风都是好风，风中一切欣欣向荣。人体也有这样的风，因为是好风，所以我们感觉不到，日用而不知。但到了秋天，风里就开始有肃杀之气了，草木对其尤为敏感，开始在风里渐渐枯黄、摇落。渐渐地，到了冬天，风更大更凛冽了，草木在风里没了生机。人体的内风也是这样，它起于中年之后，是人体自身的一种肃杀之风，它像秋风把大地带入叶落霜飞的季节那样，把人体带入疾病的季节，再带入死亡的的严冬。

    人到中年之后的各种病，都与这股内风有关；而中老年人防病，也重在防内风。

    秋风起时，一叶可知。人体的秋风起时，有哪些迹象呢？

    风能带走水分。秋风带走大地的水分，所以秋天会比较干燥。内风也能带走人体的水分，中年之后，当你发现肌肤比以前干燥，尤其是手、足、面部发干时，即使没有什么其他的不适，也说明，你体内秋风渐起了。

    山顶上的风往往更大。中医说：“至高至上，惟风可到。”头部是人体最高的地方，也是风邪最大的地方，所以内风起时，往往头部出现症状，如头晕、耳鸣、眼花、头痛等。出现这些症状，说明人体内的风邪已经很明显了，

    风能吹动物体，内风也能吹动人的肢体，使人产生摇晃、颤抖、抽搐等症状。如果有这些症状，说明你体内的风已经很大了。

    风是会越刮越大的。当狂风大作的时候，一切都被破坏掉了，这在人体就是中风。风可以在瞬间刮起来，人也可以在瞬间中风。中风，是内风造成的最迅速最严重的恶果，往往使人很快就瘫痪，甚至死亡。而其他病导致的死亡，也都跟风有关，只不过是风没那么猛烈而已。

    那么，如何防人体的内风呢？

    要防内风，先要养好肝。《黄帝内经》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”内风也是从肝而起的，所以内风又称“肝风”。但同样是肝的问题，男女又有差异。

    《黄帝内经·上古天真论》说，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，女人到了三十五岁的时候，阳明脉开始衰了，脸庞不再娇嫩，变得焦黄，头发也开始掉了。可知，女人的衰老是从阳明脉开始的。男子“五八肾气衰，发堕齿槁”，男人到了四十岁的时候，肾气开始衰了，头发开始脱落，牙齿开始枯槁，吃完饭得剔牙了。可知，男人的衰老是从肾开始的。</p>

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