快乐是一种习惯: 106岁的快乐法则: 境由心生
如果你说难,就是难;你说这条路很远,就是很远;说辛苦,就是辛苦。
——许哲
多年前听到的一个故事一直让我记忆犹新:一个父亲有两个性格迥异的儿子,一个天性乐观,一个天性悲观。父亲试图改变他们的这种性格极端化的倾向,于是把乐观的儿子关到马棚里不许出来,而给悲观的儿子卖了许多玩具,让他一个人在屋子里玩儿。过了一段时间,父亲去观察结果。他先到马棚,看见乐观的儿子在兴奋地用铁锹挖着马粪堆,干得大汗淋漓。父亲很奇怪,问这个儿子有什么事让他这么高兴?乐观的儿子高兴地回答说,爸爸给我关到马棚里一定有道理,所以我想你一定是有礼物送给我,并把礼物埋在了马粪堆里。父亲又到了屋子里,看见悲观的儿子蹲在墙角哭泣,而那些玩具几乎原封未动。父亲很迷惑,问这个儿子为什么悲伤?悲观的儿子回答说,这么好的玩具我怕让我弄坏了,想玩儿又不敢玩儿,所以伤心。
美国宾州大学心理学教授马丁·沙里曼在研究乐观心态激励人心的重要性时发现,对保险公司业务员的业绩来说,一些乐观测试成绩高的业务员比悲观型的业务员第一年超出21%,第二年超出57%。在一次次的被客户拒绝后,悲观的人在心里告诉自己:“这一行我干不了,一张保单也别想卖出去”。而乐观的人则会告诫自己:“可能我的方法不对”、“不过碰到一个情绪不佳的客户”。
心理学家马斯洛曾讲过:心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。
一次,有记者同许哲谈到她每日习练的瑜珈功,就问:“听说瑜伽功很难练?”
“如果你说难,就是难;你说这条路很远,就是很远;说辛苦,就是辛苦。”许哲不假思索地回答。
的确,有什么样的心态,就决定我们会有什么样的生活状态。佛教讲“境随心转”,的确道出了人生的大智慧。但这种大智慧绝不高深莫测,是我们每个人都可以随时在生活中捕捉得到的,因为拥有什么样的心态,完全取决于我们自己的思维习惯。每个人都是自己心态的主人,也是自己所面临环境的主人。
所以许哲说:“境由心生。一个人可以按照自己的期望而保持年轻快乐。”</p>
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