快乐是一种习惯: 106岁的快乐法则: 简单最快乐
从她身上,我感觉到做人就应该简单,因为我们需要的实际很少。
——“心连心”组织义工王邦定
许哲每天的饮食很简单,早上喝一杯牛奶,中午吃一些青菜和水果。有时青菜用水烫过,不煮不炒,不加油、盐,切了就吃。她认为生吃能完全保持蔬菜的养分,水煮过养分就少了一半。晚餐喝一杯酸奶,若不饿就不吃。她觉得人不需要吃很多东西,吃东西很浪费时间,先要去买,还要煮、洗,吃完了又要洗碗。假如吃生的,只要洗干净,吃了就算了,节省的时间,可以看书,可以做有益他人的事情。
她从来不买衣服,穿的衣服都是从垃圾桶捡回来的。能穿的洗一下就穿;不能穿的就修改。她认为世间还有很多穷人没有饭吃,没有衣穿,自己要去买一件新衣服太浪费了,觉得对不起那些苦难的人。
她自己住一个房子,除了在书桌、书柜及床头柜上放一张母亲的相片,其他的什么摆设都没有。厨房多半是烧水用的。有些社会人士送纪念品给她,有的她就收起来,有的就丢掉。如果有人跟她照相,照了她就撕掉,她觉得留这些没有用,这些东西是累赘。
她每天早上四点钟起床,第一件事是静坐,其次做瑜珈运动,然后到外面散步,练脚力,下雨天就拿着雨伞行走,从不间断。现在一个星期有两天出去教人瑜珈。她的生活就是这样简单而有序。
她每天一定读书,有时晚上看到一、两点,或三点多,如果好看就忘了睡觉。她读书是有取舍的,好的内容就留下来,不好的就当作陌生人走过一样,完全不为所动。我问许哲:“ 你的爱好是什么?”她回答说:“读书。书像鸦片,一读就放不下来……小时候女孩子,尤其是穷人家的女孩子,根本没有条件读书。在香港做工时,做清洁工扫地……自己意识到没有读书就永远要做工,永远受穷,不可能有自己追求的‘自由’。”她现在开始学古代印度的梵文。事实上,此前许哲已掌握了英语、德语、法语、西班牙语、巴拉圭土语、马来语等多种语言。</p>
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