女人美丽书 第三章（4）

    护理要诀：

    1.  注意头皮的保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证良好的血液循环，使养分可输送到发尾；

    2.  定期修剪，保持秀发营养充足。

    油性发质

    其特点是头发油腻，洗发的第二天，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。造成油性发质的原因是油脂分泌过剩，这大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大、过度梳理、经常进食高脂食物有关。

    护理要诀：

    1.  注意清洁头皮；

    2.  不要用过热的水洗发，以免刺激油脂分泌；

    3.  护发素只宜涂在发丝上，不要抹在头皮上；

    4.  不要经常用发刷梳头，宜以木质梳子代替发刷，并只梳理发丝。

    混合性发质

    其特点是头皮油但头发干。多数是因为油性头皮的人烫发或染发过度，又护理不当，以至于造成发丝干燥但头皮仍油腻。

    护理要诀：

    1.  集中修护发丝，避免头发开杈或折断；

    2.  停止烫发、染发，及时修剪干枯发丝，让头发得到养护；

    3.  选用保湿型护发素，注意头部按摩；

    4.  改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

    四季头发的护理

    一年当中，头发的护理重点是不一样的，它需要在不同的季节有不同的护理重点。

    春季护发

    冬去春来，你的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。

    对头发进行护理性的热敷，在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。

    定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素b是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素b，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。

    把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它使发型更挺一些。

    干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在春天很容易使头发带有静电，防静电梳子常常也不管用。洗发后往头发上抹一点护发霜，有益于减少静电。

    使用摩丝和亮发素。护发素也会使头发亮泽，它不仅加深头发的颜色，也给头发形成了一层保护罩。

    夏季护发

    阳光、海水、沙滩、和风，这是你度假时使你的头发受到极大损伤的4大因素。即使不度假，因为阳光较强，气温升高，洗发的次数增多，再加上我们经常会去户外游泳、打高尔夫等等自然氧化的机会增多，氧化的强度更强，使得头发暗黄、枯燥、发色减退……诬免产生上述的情况，方法很简单，进行正确护理。

    头发也防晒。

    我们要选择专为夏日设计的洗护产品，这类产品可以补充头发因日晒而流失的养分，除了日常洗护，还要使用专用的防晒护发品，这类护发品含有水滋养配方和防晒因子，除了能方便造型，增加头发的亮泽度和保湿，它特有的紫外线过滤膜可使发丝纤维不受紫外线侵害，起到防晒作用。

    还有一些日常的小技巧，比如游泳一定要戴泳帽，在下水前先将头发弄湿，并涂上厚厚的夏日专用的护发素，或护色护发素，再戴好泳帽游泳，这样游完之后你的头发会非常水润柔滑。

    头发是头皮的天然防护伞，但是头发稀疏的人其头皮却容易晒伤。因此，应使用内含舒缓修护因子的头皮护液来按摩头皮，以调整头皮的健康状况。

    针对染发进行特殊护理。

    夏日染色后的头发比其他季节更容易损失颜色，为了避免这些影响，除了使用专门的护色洗护产品，我们会建议增加染发前后的护发频率。同时在新染发后的1～2个月里，下一次染发前，也会建议补一些颜色，当你的头发没有新染时那样鲜亮了，有时并不是你的头发变糟了，而是头发中的色素损失了，色素也是决定头发亮泽的重要因素之一。这种补色并不是完全的染发，就和护理的意义差不多，为头发表层再补充一点相近的色素因子。</p>

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