女人美丽书 第一章（19）

    在包包里备一瓶补水喷雾，如活泉水舒缓喷雾，随时随地让肌肤保持水润。

    令肌肤漫溢透明感的面膜

    保持健美、青春永驻是每一个人的愿望，如何延缓岁月的痕迹，平时的保养十分重要。然而保养却不一定非要去昂贵的美容沙龙做护肤疗程不可。其实只要利用生活中随手可得的简易材料，持之以恒，就可以让你的肌肤愈来愈白皙、富有光泽。

    面膜的滋养效果是不容忽视的，不同性质的面膜，每星期使用的次数也有所不同。市面上有很多种面膜，各种功效的都有，适合各类肤质的都有，你可以根据自己的需要去选购一款。不过，面膜也可以自己在家做，制作过程简单，同时又增添了几分乐趣，为了美丽去付出一些劳动，想必你是愿意的吧，而且会乐此不疲的，对吧。

    自制面膜宠爱你的肌肤

    香蕉面膜

    材料：香蕉(半只)、牛奶。

    做法：将香蕉捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。

    功效：清爽滑润皮肤，除脸部痤疮及雀斑，让你的颜面永远干净顺滑。

    柠檬面膜

    材料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁(各100毫克)、维生素e(5粒)。

    做法：把酸奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素e调匀，敷面保留15分钟后洗净。

    功效：祛表皮上的死细胞，促进新细胞生长。特别适合常接触电脑的女性们使用！

    草莓面膜

    材料：牛奶、草莓(50克)。

    做法：把草莓捣烂如泥，加牛奶混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。

    功效：防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

    酸奶面膜

    酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

    材料：酸奶一杯，面粉适量，小钵一个。

    做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

    芦荟面膜

    材料：芦荟1片，牛奶1小匙，玉米粉2小匙。

    做法：芦荟去皮后，用汤匙刮取叶内透明果肉（约1大匙量），加入牛奶、玉米粉拌匀即可。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。

    功效：补充肌肤水分，减少细纹；还可舒缓皮肤在阳光暴晒后的燥热感。建议每周至少做1～2次。

    牛奶面膜

    材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4～5滴)、面粉(适量)。

    做法：在鲜牛奶中加4～5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

    功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

    自制不同功效的面膜

    毛孔收敛面膜（各种肤质适用）

    材料：胡萝卜泥1大匙，蜂蜜2小匙，蛋清1个，玉米粉2小匙。

    做法：将所有材料拌匀即可。

    使用方法：每周1～2次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。</p>

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