女人美丽书 第一章（18）

    3.下班从空调房出来，或长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼痛。

    4.用手轻触面部时，没有湿润感，并缺乏弹性。

    5.在镜子前仔细观察，面色暗淡，有干纹。

    6.眼周肌肤有细纹。

    7.和眼周的干燥程度相近，嘴唇一样受到细纹的威胁。

    8.洗澡过后有发痒的感觉。

    9.有的部位有干燥脱皮现象。

    10.上午刚过，t区就变得油光闪闪，脸上却越发觉得干燥。

    如果你有4项以上现象，说明你的肌肤已经处在危险期，警钟长鸣，急需你尽早采取补水措施应对了。

    晨起第一杯水

    经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。因此，经过一夜的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。晨起喝的第一杯水量可多些，根据个人的体重不同，饮水量应在300毫升～500毫苫等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

    洗脸

    晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。

    由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏糊糊的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。

    操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。

    晚上在家时

    经过一天的劳累，终于可以在家悠闲一下，看看电视，聊聊天，上上网，可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。

    清洁肌肤是回家后深度补水的重要前期准备。

    让补水面膜完成深度补水工作。补水面膜可以称之为集中供给水分的“急救站”，它可以快速输送水分，使肌肤短时间显得嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润，非常适合每天回家后消压、补水。通常情况下，中干性肌肤用滋润型，一周2～3次。混合型肌肤可选用清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。而油性肌肤可以两周1次，清爽保湿面膜或美白面膜保湿效果好。不过要注意，面膜不能天天做，否则对皮肤一点好处都没有。

    电脑前

    电脑已成为办公室人员的必备办公工具。电脑虽好，但它带来的危害也不少。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，使面部出现斑点和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干纹明显。

    如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨在用电脑前认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。

    眼周肌肤受电脑的危害较重，为此，不仅要准备一瓶滴眼液，以备不时之需，而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

    用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。

    保湿喷雾随时用

    保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。</p>

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