第五章  自省觉知：寂寞出伟大，简单出智慧（2）

    一旦你做到了自省，你养成了自省的习惯，你内在的几种机制就会同时被唤醒，进而它们会分别为你效劳，给你带路，给你指引。信任机制给你信念，是非机制帮你分辨是非，成功机制帮你走向成功，健康机制教你好好吃、好好睡，给你健康的身体。

    有了这四个机制的正常运作，你就成了一个彻底的“无人”，真正时尚的“甩手大爷”。你不用再为自己去操心，既不用为命运操心，也不用为得失操心。当你的四种机制正常运行之日，就是你与整体携手共进之时，那你还有什么可操心的？没有了，你已经被整体接受了。

    但是有一点，要想被整体接受，认真自省——就是你的前提。

    《镜子》里的那两件事，那个建筑设计事务所也好，那位女工程师也好，他们就是启动了自己内在的是非机制，就是说，让他们那样做的不是他们本人，是他们内在的是非机制，也是我们所说的良知，但一定得是真正的良知、干净的良知，才会有那样的觉知和正直。

    这个意义上可以说，无论那个事务所还是那位女工程师，他们都永远在，他们没有死也不会死，死去的是他们的躯壳，永存的是他们的精神。

    而一个有精神的人，才配享有人的桂冠。

    这就是自省的价值。

    非子把多年来心理咨询者提问最多的问题总结如下，就有了下面的觉知，总题为“自省觉知”，希望你受用。

    一、别把嗔恨当快乐

    多半的嗔恨总是来自于亲近过又远去的朋友：曾经的亲密让你的心里倍感委屈，后来的疏远又让你的自尊无法平静。

    嗔恨就是嗔恨，快乐就是快乐，两件事没法混为一谈。因为它们的功能不一样：快乐是用来造乐的，一个快乐的人，他不但能快乐自己还能快乐别人；嗔恨是用来造苦的，一旦跌入嗔恨，即使被嗔恨的人没有痛苦，嗔恨者也会为自己的嗔恨痛苦万分。

    嗔恨里潜藏着一个巨大的自卑，你恨别人，是因为你恨自己；你觉得自己不好，你才恨别人的好，想在对别人的嗔恨里平衡自己；如果你好，你就会祝福别人；如果你本来就很平衡，你用不着去恨别人，因为你爱自己，你也会爱别人，即使那个人嗔恨你。

    这个世界上，几乎每个人都有嗔恨，因为每个人都有自卑感。虽说自卑常以自傲的样子凛然入世，但正因为一个人自傲，他自卑的影子才表露无疑：卑他人的贵，卑他人的财（才），卑他人的聪，卑他人的慧；也有卑从莫名处来的，更有卑到自以为是的自傲者，他认定：“我不理你不是因为我自卑，是我鄙视你的处世和为人。”

    表面看，鄙视他人的人，总有一份高洁的理由；仔细想，你鄙视他，还是因为他伤害了你的面子和自尊。但很多时候，那个伤害你的人，他本人并没有伤你的意识，只不过他有他的苦衷，或者他有他的表达方式，却在阴差阳错的时空里，你无视他的苦衷，也不认同他的表达方式。于是你心底的嗔恨揭竿而起。

    固然茫茫人海，人不可能跟天下所有的人做朋友，而大多数人也很少会对一个与自己不相干的人有嗔恨。多半的嗔恨总是来自于亲近过又远去的朋友：曾经的亲密让你的心里倍感委屈，后来的疏远又让你的自尊无法平静。

    然而嗔恨就是嗔恨，谁也否认不了自己的阴暗；面子就是面子，谁也否认不了自己的脆弱。但有一点，只要你心里有嗔恨，嗔恨的种子就一定会发芽；只要你有自卑，自卑的情结也会不断地蔓延。其实，被你嗔恨的人，未见得有你那样的痛苦，倒是你，一旦陷入嗔恨的磁场，原先的快乐难免被嗔恨所污染。

    所以奉劝你，不要把嗔恨当快乐，嗔恨就是嗔恨，快乐就是快乐。真正的快乐是一份无条件的平和，而要把嗔恨当快乐，那无异于分裂了你的心性，让快乐成了你嗔恨的牺牲品，让嗔恨成了你快乐的条件。

    关系有两种，一种是虚的，一种是实的；一种走外围，一种走实质。走外围的人，不大会有嗔恨的理由；走实质的人，不大容易有谅解的心态。表面看，缘分的散尽对成年的彼此无伤大雅，但只要两人有嗔恨，或者一方对一方有，嗔恨的磁场也会发出破坏性电波，直到某时某刻，在一个看似不相干的事情上引起破坏。

    这就是生活中常见的多米诺效应了。表面看是你踢了一只猫，其实是你对那人的嗔恨让你烦恼；表面看是你的疏忽造成的车祸，其实是你心里的芥蒂让你不顺。想想自己的倒霉，是否与你跟那人的过节有关呢？

    而我们平常所说的放下，放下嗔恨应该是本质的臣服吧。如果再有些顿悟，立马会明白，不管是他还是你，嗔恨其实本不在，那不过是各自头脑中臆想的图片！这么一想，就没必要为那种“虚妄”烦恼了。而一旦放下嗔恨，理解的情缘自会传递，宽厚也会化解藩篱，打开心结。

    到那时，即使你俩再无缘相见，也会给对方一份珍藏的美好；即使你对他仍有犹豫，犹豫的也不再是你的脸，而是对方的心。

    二、别把傲慢当自尊

    表面傲慢的人，其实他心里很自卑；一味扬言有尊严的人，他的尊严也不过是假装的虚荣和骄傲。

    傲慢的人总是过分看重自己，看不起别人。殊不知，一个真骄傲的人，他更愿意低调谦虚。因为他懂得，谦虚比骄傲更骄傲，也更可贵。</p>

    <b>狠男人小说最快更新，无弹窗阅读请。

狠男人网最快更新，无弹窗阅读请收藏狠男人小说网(www.41nr.com)。