第二章  聪明女人做自己情绪的主人（23）

    宽容待人，是获得好情绪的原则，也是做人的一种风度，这种风度不是装出来的，而是生活中一点一滴地积累起来的修养。女人只有真正放开胸襟，做到宽容待人，才能体会到生活中的乐趣和幸福。

    一个心胸窄小、不能宽大为怀的女人，必然会因孤独而陷入忧郁和痛苦的情绪之中；而宽宏大量、与人为善的女人，则讨人喜欢、受人尊重，因而能体验到更多的成功的喜悦。

    大海收容了每一朵浪花，不论其大小，故大海成其广；天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空成其大。是的，一个女人如果拥有了比海洋和天空更宽阔的胸怀，那她无论遇到什么难题，都会想得通，都会正确地去对待和处理。以宽宏大度的态度去对待别人，是一种美德、一种风度、一种仁爱无私的境界。好情绪的经营需要宽以待人，美好的生活更需宽以待人。宽容是做人的一种风度和境界。

    很难想象如果人们都放不下心里的愁、怨和恨等不良情绪，这个世界会变成什么样子，会不会因为鲜花的不原谅，从此世界上再也没有芬芳?

    有这样一副名联说：“大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人。”生活中我们也需要这种开怀大笑的精神和境界。

    好情绪是生活的良医，宽容就是化干戈为玉帛的良药。原来对付坏情绪的最好办法不是去报复那些伤害我们的人，而是一笑置之。

    生活中，我们总是难免会被伤害。很多人都以为只要自己有坚定的信心，这个世界上就没有翻不过的山，就没有蹚不过的河。其实，他们都忽视了一个最重要的东西，那就是自己的内心。我们不肯宽恕别人所犯的错误，说到底其实还是不能说服自己的内心。内心没有宽恕，情绪自然不会好。人非圣贤，孰能无过?人总是会犯错的，相信犯错的人心里也有很多的自责和懊恼，倘若我们能够原谅他们，既减轻了别人的负担，也化解了自己的坏情绪，能利人利己，何乐而不为呢？

    原谅的是别人，释放的是自己

    压力会在你原谅别人时减轻，在你不原谅时增大。原谅别人，是对待自己的最好方式。因为释放了自己，才能有稳定健康的情绪。

    两个朋友在吵架，吵到最后都不想再见到对方，原本很好的朋友，却因为一次小小的争执，而成陌路。

    甲是重视的人，乙是喜爱分享的人，甲向乙说些秘密时，乙常常会给说出去。甲一再地忍耐，乙却一次次再犯，最后，天真的乙说：“把过去的一切都忘掉，我们重新来，我愿意改！”

    你想，还有可能吗？一切都已经发生了，乙只想要甲“忘掉”。

    那些信任已被乙一次次地破坏了，现在，乙要求一切重来，如果你是甲，你愿意吗?

    甲不愿意，乙也很生气：“你就是不肯原谅我。”乙忘了，原谅这个东西是不能要求和勉强的，越是如此，越是得不到。也许，乙该做的只是道歉。如果她愿意道歉，一切也许会有所不同，但她自觉没有错。甲的态度也令乙有所不满，所以，乙也不愿原谅甲。因为不肯原谅对方，甲和乙二人都僵着。

    有一位中国台湾作家曾给我们讲述了这样一个故事：有一个妇人，平时温文有礼，也很懂得持家，常常一大早就在家门口洗衣服，但她有一个不定时发作的毛病：发疯。

    她可以黄昏时拿把菜刀、棍子在家门口破口大骂，也可以一大早就如此。刚开始，人们以为那是谁家的广播剧，后来才知道，是这位妇人在发泄情绪。

    她最常骂的是“我不甘心”，“你这疯人，总有一天会遭报应的”，“你去给车撞死”，“你怎么可以骗我！”

    妇人曾被信任的朋友欺骗过，朋友向她借钱之后就跑了。妇人起初虽然不能接受，但也算平静，十多年后就成了如今的模样。十多年来她不能原谅朋友，将怨气积在心中，最终把自己积出病来了。

    有人给宽恕做了一个十分美的比喻，他说：“紫罗兰被一只脚踩扁了，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说，只要我不原谅你，你就没有好日子过。而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，一肚子窝囊气不说，甚至连觉都睡不好，没多久就积出病来。

    下次再怨恨一个人时，就闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下自己的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。

    或许有人会问：如果有人做了非常恶劣的事，我还要原谅他吗?请看下面这个故事：

    1987年1月，一名精神病患者持枪冲进山迪·麦葛利格家，射杀了她三个如花似玉的女儿。这场悲剧使山迪陷入了痛苦的深渊，几乎没有人能体会他的悲痛与愤怒。

    随着时间的流逝，她在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活步上正轨，唯一的办法是抛开愤怒，原谅那名凶手。目前，山迪把所有的时间都用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。从她的经验可以证明，即使是遭逢巨变所引起的怨恨，在人性中也依然可以释怀。如果你问山迪，她会告诉你抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去。

    令人心碎的事、大病、孤寂和绝望，每个人都难以幸免。失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱?原谅别人，是对待自己最好的方式，因为释放了自己，才能拥有一片自由的心灵空间和健康美丽的心态。

    正如耶稣基督受人迫害时所说的：“原谅他们(迫害者)吧，他们在做些什么，自己也不知道！”许多人，他们疯狂地做出一些错事的时候，就是和动物一样不自知、不自愧，也不知道理的。如果你比他们更有思考力，更知对错，就应可怜他们的不觉醒，就应帮助他们达到像你一样的觉悟。深怀这样的悲悯心，还有什么过错不能宽谅呢?还有什么样的人使你耿耿于怀、烦恼痛苦呢?</p>

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