10．用这些方法来建立信心（2）

    7．多用肯定的语气

    运用肯定或否定的措词，可将同一个事实形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，是任何天才都无法比拟的魔术师。你可以将自己“骨瘦如柴”，改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。

    在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，就可以将同一个事实完全改观，当然也能驱除自卑感，令人享受愉快的生活。

    8．做自己能做的事

    要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动，只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。当你完成了当天任务的时候，就会有一种成就感，久而久之自信心也就恢复了。

    8．利用穿着建立自信

    一个心理学老教授，常常会在期终考前劝告他的学生：“为这个考试好好打扮一下吧。打一条新领带，衣服要烫平，皮鞋要擦亮，让人看起来容光焕发，精明能干。也使你觉得自己确实很精明干练。”这位教授的确很了解上述原则。请你切实遵守，不要马虎，因为你的外形确实会影响你的情绪，影响你内在的感觉。保持整洁，所费并不多。请随时记住上面的口号，并且把它解释成：穿着得体很值得。因为这样才会使你看起来很重要，使你觉得你真的很重要。

    安东尼·罗宾深信，你认为你怎样，你真的就会怎样。如果你的打扮看起来好像低人一等，你真的就会低人一等，如果你认为你很渺小，你真的就会很渺小。因此，要使人人都看到你高雅合身的衣着，这样你的思想和行动才会高雅动人。

    9．积极的情绪

    当一个人的情绪很积极的时候，他就容易获得自信。丹麦有句格言说：“如果好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，我们也不会把它请进来。所以，机会来临时，我们应该抛开自己消极、否定的态度。

    运气不仅发自于外，也发自于内心。“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。这样你的自信就会建立起来。

    当然，自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。

    【小测验】

    你离成功有多远？

    想要成功，就要从多方面培养自己的素质，可是我们并不都是全才，总有些不尽如人意的地方。你离成功还有多远？要想跨越成功的门槛你还需要从哪些方面来提高自己？请做下面的测验：

    如果头戴草帽的女巫师忽然降落在你面前，说：“为了奖励你的勤恳和努力，伟大的神决定赐给你一种超能力，你想要哪一种？”听完这段话，你会怎么回答这个女巫师呢？

    a． 自由飞翔

    b ．透视能力

    c ．意念控制力

    d ．预知能力

    e ．瞬间移动

    【测试结果】

    你所选择的能力就是自己潜意识中最缺乏的。

    选a：你的潜意识中缺乏翻云覆雨的魄力。你离成功的距离并不远，只是你还没有看到，成功的大门也许就在你面前，你内心深处对于成功的渴望反而让你产生一种想远离峰顶的恐惧。即使你已经攀到了最高峰，你还会问自己：我真的成功了吗？不过你的谨慎也是一般人无法企及的。

    选b：你的潜意识中缺乏应对人际交往的能力。可能你总是被一些阴险、繁琐的人际关系遮住了眼睛，总看不透人性险恶的一面，所以你就想借一双慧眼，看个清清楚楚、明明白白、真真切切。

    选c：你的潜意识中缺乏毅力、耐性。其实你拥有这种能力之后最想控制的对象是你自己。也许你成功的最大阻力就是缺乏坚强的耐性和意志力。

    选d：你的潜意识中缺乏经济能力。你是不是想知道下一期的大奖号码是多少啊？金钱上你可能出现了一点问题，所以想找一条清晰的捷径来摆脱目前的困境。慢慢来吧！

    选e：你的潜意识中缺乏体力。你要多注意自己的身体了，可能会有一些挺麻烦的毛病将要或者正在困扰着你，如果你的预感很准的话，就赶紧去看看吧。而且你对速度一定有很强的。

    【心理评析】

    做完这个测试，你应该知道自己在成功方面的缺陷是什么了，如果你在潜意识中缺乏毅力和耐性，那么就要增强你的意志力；如果缺乏魄力，就要放下担子赶紧行动；如果缺乏体力就要多加锻炼，强健自己的体魄；如果缺乏人际交往能力，就要提升自己的魅力和影响力；如果缺乏经济能力，那就想办法解决吧！</p>

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