气场修炼 no.10：让狗成为你的伙伴

    世界上没有心理医生的治疗能比小狗舔你的脸更让人舒畅了。

    ——本·威廉姆斯奥普拉曾在艾伦·德詹尼斯的节目上告诉艾伦：“我不能理解为何会有人不喜欢小狗。”养狗有很多明显的好处，奥普拉去哪里都要带着它们。“它们陪伴我去任何地方。”她对艾伦说。当节目不允许她带狗来上班时，她这么说：“我就是想带着它们……我买下了自己的节目！”

    自从有了自己的演播室她一直带狗来上班。她一直有狗相伴，可也许她并未发现纽约州立大学已调查出这样做会帮助人降低血压和胆固醇。

    我们经常听说狗是人类最好的朋友。它们也是奥普拉多年以来的朋友。所以说养狗是奥普拉又一个成功习惯。但是对于奥普拉来说，光养狗是不够的。她真心爱它们以至于她一次养了 3 只，“我喜欢它们可爱的小脸并为它们的甜美呼吸和第 3只小狗的下门齿突出而陶醉。”

    即便是专家也认可这种习惯。小动物网的编辑安妮·科林报道根据医院的研究发现：

    59老年人和刚做过手术的病人在与小狗或是其他治疗动物接触以后恢复会更好。养一只狗对于病人的恢复是有放松疗效的。养狗的人在患重病之后幸存的机会也更大。几项研究已经发现养狗的心脏病患者出院之后寿命可能比不养狗的人要长 1 年。另一项纽约研究发现宠物的陪伴对病人幸存率的影响要比他们家人朋友的陪伴更多。

    我相信奥普拉的狗是世界上最幸运的。有哪一只狗能吹嘘自己搭乘私人飞机去夏威夷或是坐船环游过地中海呢？当其中一只狗生病了奥普拉更是呵护备至，她不得不承认：“我真希60望这个国家每一个公民也能得到我的小狗曾得到的医疗照顾。”

    那将是美国人民希望得到的医疗计划。

    谁能相信像她这样一个终日忙碌的女性会有时间陪伴她的狗。毕竟那可不是什么轻松的事情，不过也许却是帮助奥普拉减压的方式。她说过：

    持续几周我整晚都要随时起床为它们打扫粪便，现在我仍要辛苦训练它们掌握好的举止。工作量是很大的。一个月以后我不得不雇人来帮忙，因为我实在太缺觉了。而且我必须要避免耽误现实中的工作，它们已经让我忙碌不堪了。哇，我对做母亲的尊敬又加深了！

    养狗的其他好处是什么？据说养狗的人通常都更开心，因为这样能降低孤独感还能抗拒抑郁。此外养狗的人更加长寿，因为他们不必经历没有狗时的压力。无论如何，奥普拉说过“有一件事我敢肯定，我的狗带给我的快乐是我无以偿还的。”

    61温馨提示——让狗成为你的伙伴·养一只狗。如果你第一次养，先咨询养狗或者爱狗的人然后做好添加家庭新成员的心理准备和环境准备。

    ·在你当地的书店找一些介绍养狗的书。你会得到很多他人实践多年才会知晓的信息。这会让你少走弯路。</p>

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