第九卷 寻求快乐的真谛（4）

    每一个人都是一样的，社会的影响力就是人的影响力，每个人都讲着自己最真实的故事，听着别人最感人的故事，而在自己心里又多了几份感情，让你明白了自己、别人和这个无奈的社会。

    昨天已经过去，今天刚刚开始，明天需要我们拼搏，如果我们生活在今天，而为昨天的对和错而留守和叹息，那么今天也会变成昨天，重要的是今天，需要努力的也是在今天，现实的也是今天，让过去的就成为历史吧，让我们好好的把握当下生活，好好的珍惜今天，不管人世间的爱情还是事业，我们都要学会收放自如，人生在世，时光很短暂，需要做的事情也很多，不应该总是生活在太多的烦恼和痛苦之中，那样也太对不起自己了，记住：“人并不是为痛苦而活，相信一切都会过去”。人生的追求不过是一种体味的过程，都是一种苦。凡事有因必有果，而坚强的背后却需要承受很多难以承受的。

    可以给自己一些坚强的理由，让压力变成向前的动力，多一些微笑，即使很难，即使很虚假，相信在习惯之下它总有一天也会成为真正快乐。让自己的眼泪不要为太多的痛苦和难过而流，因为那样不值，可怜的背后也只有可怜了，难道你想得到别人的怜惜吗？只有在忍受中，只有在成功，只有得到自己想要的成绩时候才会有价值和意义，不过不允许哭泣，这样活得太累，虽然说人不伤心不落泪，只不过希望脆弱的心可以变得更加坚强，只是希望和我们一样的人，可以生活的快乐一点。

    笑对生活，面对挫折的时候可以尽量的让自己的心平静，在得与失之间可以找到平衡点，学会调节自己才是最重要的，因为痛苦和不幸不可能永远跟随你，过去的也永远不会因为你的后悔而留守，有些事和人是可以改变，但有些事，人的能力还是有限的，比如说：“生、老、病、死。”上天既然给了我们生命，就有它的道理，所以让我们大胆的做自己命运的主人吧！

    要想生活的更好，就必须不断的改变自己，完善自己，人穷并不是根本，而是思想穷，人总是会在变化中才会发现很多，认识很多，所以希望天下的人，多给自己一些快乐，忘记一切的烦忧，勇敢的生活。

    笑可以代替泪水，需要认识；沉默代替解释，需要认识；掩饰代替真实，需要认识；成功的人可以承受大喜大悲，一笑而过，潇潇洒洒，以笑为伴，做坚强的自己。让自己笑着面对生活中的坎坷，一切过后，必定是真正的微笑和快乐。

    德国农学家苏力贝克发现：在黑夜里翻耕的土壤中，仅有20%的野草种子日后会发芽，但如果在白天翻耕，野草种子发芽率高达80%，约为前者的4倍。

    这是为什么呢？苏力贝克通过进一步研究得出如下结论：绝大多数野草种子被翻出土后的数小时内，如果没有受到光线的刺激，便难以发芽。

    如果人生处于黑夜，也别忘了给自己一缕“光” —— 一缕希望的光，一缕自信的光，一缕面对生活微笑的光……这一缕又一缕光，看似微弱，但它拯救的却可以是整个人生啊！

    快乐是人的一种自然的身心状态；我们要去相信快乐，让自己感受快乐。要宣称：我应当得到快乐。说出来，唱出来，喊出来。优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。

    第五章 沉着面对人生的挑战

    常言道：人生不如意十之。倘若心为物役，患得患失，就只会被绝望窒息心智，人生的路途就注定是如负重登山、举步维艰了。所以，我们应当多想想自己遇到的那些幸运的事情，这样就会用心感恩，以豁达与坚韧去化解并超越苦难。

    影星吉尼威尔德在《监狱风云》中饰演了一个名为亨利的男子，他笑口常开，风趣幽默，倾倒了许多人。在电影中，亨利被误判入狱，所有狱官都看他不顺眼，常常找他麻烦。

    有一次，狱官将他用手铐吊起来，几天之后，他竟然还能一脸笑容灿烂地对狱官说：“谢谢你们治好了我的背痛。”狱官又将亨利关进一个因日晒而高温的锡箱中，当他们放亨利出来时，亨利央求道：“喔，拜托再让我待一天，我正开始觉得有趣呢。”

    最后，狱官将他和一位重300磅的杀人犯古斯博士一同关进一间小密室。古斯博士在狱中恶名远扬，就连最凶恶的犯人也像躲瘟疫一般避着他。所以，当狱官们打开密室的门，看见古斯博士和亨利坐在一起开心地玩牌时，都惊讶得不得了。

    其实，亨利做的只不过是在喜乐与悲伤之间，选择了以喜乐去面对世事，所以，没有人能以任何方式夺走他的喜乐。

    遇见不如意的事，人们通常的反应是沮丧、埋怨、忧愁，其实我们完全可以有另一种反应，可以想想自己目前所处的光景，并学习接纳自己所面对的各种困难，因为万事互为因果，在苦难的外衣下，隐藏着无穷的机会。

    第六章 及时给自己减压

    对于一个人来说，压力是根本无法逃避的。人一进入社会，上帝便馈赠了人两份礼物——一份是生活，一份是压力。随着人的成长，工作、学习、竞争、婚姻、处世等等各个方面的压力便如影相随。为了生存，我们不得不承受各种各样的压力。

    媒体上曾有这样一个故事：上海一位高中生由于学习的压力太大，致使厌学到了难以忍受的地步，他认为当工人最快乐，而且把目标锁定在码头装卸工上。面对儿子的选择，聪明的父亲并没有暴跳如雷。他同学校商榷，替儿子办了休学手续，又通过关系将他送到了码头工作。和这位年轻人所想象的一样，刚开始的头几天，令人心烦的学习压力消失了，为此，他很是快乐了一阵。然而，新工作的压力很快不期而至，而且更让人不堪承受。两个月后的一天，他拖着疲惫的身躯回到家里，要求重新回到学校。他的老爸会心一笑，什么也没说，又给他办了复学手续。一段人生的波折，终于让年轻人恍然大悟：人间处处有压力。</p>

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