淡定，更能克服恐惧

    美国心理学家宋戴克说：“大勇无畏永远是成功者的显著特征，而胆小怯懦的人可能连小事也做不好。战胜自己的恐惧，会使自己的心灵更新、勇气倍增。你应该用成功的意象来刺激你的神经系统，当你拥有必胜的心志时，你就离成功不远了。” 恐惧是成功者的恶魔，使你裹足不前，畏难情绪油然而生。压力与日俱增，内心简直就是“黑云压城城欲摧”，几乎无喘息的机会。这就是恐惧带来的连锁反应。所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

    恐惧是人类与生俱来的天性，人为什么会恐惧？之所以恐惧就是对未来所发生的事情“不确定，不了解，不知道”。所以当我们面对恐惧时需要保持平静和淡定，以便精确地感受气息。在受到惊吓时，我们身体的某些部位会立即僵化，内心的某些部分则试图逃避，我们不大可能在这种情况下感知到什么，实际上，这个时候我们大部分的注意力都在恐惧感上。可能大家都会遇见这样的情况：一只虫子钻到我们的衣服里，我们惊叫一声将其拍落，却吓得直打颤。虽然那只虫子已经不在了，但是我们还是感觉到很恐惧，因为刚才的恐惧感穿过我们的气场进入我们的神经系统，我们还能看到影影绰绰的东西或者听到任何的一点动静都会吓得够戗，但实际上这完全是自己吓自己。

    那些成功的人不是没有恐惧的心理，而是成功者会控制恐惧，这些人总是能够淡定地面对，以求能够很好地克服。从而把种种恐惧、人生压力控制在限度内，不使它们淹没自己的理智，摧毁自己的信念，动摇自己的人生目标。而失败者会被恐惧所攫取，缺乏面对恐惧的淡定，慌乱中只好放弃交易。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”不相信未来的成功的可能，他宁可选择躲避潜在的恐惧。

    有一个无人问津的池塘居住着成千上万只青蛙，夏季即将到来，池塘马上要面临干涸的危险，因此有一些德高望重的老青蛙提出，我们必须要走出去，寻找我们下一个“家”，大家一致同意长者的意见。在池塘的旁边就高高竖立着一个电塔，最高点可以鸟瞰整个森林。有个青蛙说一定要爬到塔顶，寻找新的栖息地。就这样成千上万的青蛙开始前赴后继地往塔顶攀登。

    它们用了一天的时间才爬到三分之一的部分，这时有很多青蛙开始害怕，这么高万一掉下去怎么办？“我们还不如回到池塘里，也许明天就会下雨呢？”因此这部分青蛙不再继续往上爬了。第二天又有一批青蛙爬到了二分之一处，随着高度越来越高，害怕的青蛙更多了，它们抱怨说：“是谁提的这个建议，要爬这么高的铁塔，就算是爬到了顶点，也未必能够找到理想的家，弄不好连命都没了。”这部分青蛙也停下了脚步。第三天，剩下为数不多的青蛙还在坚持，不过这种恐惧心理也影响了它们，它们的意志也因此受到了动摇，别人都放弃了，说不定再爬下去真的很危险，因此也停在了原地。整个铁塔上密密麻麻爬满了青蛙，有一只年龄最小的青蛙，还在吃力地往上爬，起初它也害怕，但是当它淡定下来想一想，比起恐惧它觉得新的家更为重要，最终只有它爬到了塔顶。厄尔·南丁格尔曾经说过：“无论是什么，只要我们将它植入自己的潜意识中，不断想象并注入情感，都会在某一天成为现实。”当它站在最高点时，它看到了比池塘要大几十倍的一个湖泊，看到了青幽幽的麦田，这时的小青蛙心里高兴极了，一方面是因为它为大家找到了新家，更主要的是它战胜了内心的恐惧，这是成熟的标志，不久后这只小青蛙也成了蛙群新的领导者。

    我们的社会如同这个蛙群，人才辈出，竞争激烈，一切有志成功的人，尤其需要有一种敢于创新的精神，敢于表现自己，敢于尝试，敢于面对争议。种种的畏惧心理都将束缚我们前进的步伐，必须坚决打破。 当我们陷入危险的情境时，淡定的心使我们避免了因惊慌而不知所措，而是沉着冷静，机智应付。淡定让我们更有理智，会对可能遇到的情况进行分析，所以形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

    威名远扬的英国前首相丘吉尔曾说过：“一个人绝对不可在遇到危险时背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是，如果立刻面对它，毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！”在这个世界上，成功的人之所以会成功，是因为他们总能从黑暗中看到黎明，他们在黑暗中能够做到淡定，克服无光的恐惧，这样黎明的曙光就在眼前。而失败的人之所以会失败，是因为面对一切恐惧时都慌里慌张，失去了应有的判断力，在希望中看到的是失望，在顺境中看到的是厄运。

    你的恐惧来自于你自己，克服恐惧最简捷有效的方法就是气定神闲，尝试去做令你感到害怕的事情，学会坚持。当你勇于面对而不逃避的时候，你的困难将会越来越少，要克服恐惧，就必须毫不犹豫，立即行动，才能平定心中的慌乱，淡定的心让你战胜恐惧从而树立自信，迈向成功。这不仅是事业的成功，更是人生价值的收获。永远不要让失败的恐惧挡住你前进的道路，用行动增强信心，用信心驱赶恐惧，只要勇敢，顽强，坚定，就能排除一切障碍。敢于梦想，敢于冒险，才能成功。</p>

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